El pasado 20 de marzo celebramos el Día Internacional de la Felicidad. ¿Sabías que hay una Academia enteramente enfocada en enseñanzas de la felicidad? 👀 Su fundador, Dr. Tal Ben-Shahar, dice que existen unos simples pasos para alcanzar este tan deseado estado de ánimo.

¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!

Acepta y abraza los fracasos

No todo sale siempre como uno espera, ¿no crees? Como dicen, la diferencia entre las personas que tienen éxito vs. las que no, es que las primeras han fracasado más veces (y han aprendido de esas situaciones) 💪 ¡Saca lo mejor de tus malas experiencias y recuerda que "no hay éxito sin fracaso" (John C. Maxwell)!

Agradece

La gratitud te ayudará a sentir más emociones positivas, a mejorar tu salud y a crear relaciones sólidas con tus seres queridos. ¡Aprecia lo que recibes, ya sea tangible o intangible! 

🐝 loQsea Tip: ¡Intenta comenzar tu día con un pequeño ritual de agradecimiento y verás como vas a disfrutar más de él y su magia! 

Haz una cosa a la vez

¿Ser más productivo te hace sentir satisfech@? El secreto está en hacer una única cosa a la vez. Esto te ayudará a recordar mejor, a hacer más en menos tiempo y a prestar extra atención a tu trabajo y actividades. Haz tu vida más eficiente, no más difícil!. ¡La uni-tarea está a la moda!

🐝loQsea Tip: ¿Demasiado ocupado siendo productivo en este momento? Recuerda que siempre podemos encargarnos de TODO lo que necesitas. ¡Contáctanos y te entregaremos CUALQUIER cosa directo a tu casa!

Medita

Este hábito alivia el estrés, ayuda a superar los momentos de crisis y te permite transformar tus pensamientos en reflexiones positivas. Tómate un tiempo para ti y respira. 

🐝 loQsea Tip: ¿Nunca has meditado? ¡Espera el final de este correo que tenemos una sorpresa para ti! 

Desarrolla tu resiliencia

Cuando algo va mal, ¿qué haces? Trabajar en tu resiliencia no hará que tus problemas desaparezcan, pero te ayudará a aprender a ver más allá de ellos y no dejarte vencer por las emociones y situaciones negativas 🤗 ¡Tú puedes hacerlo!

Recuerda: lo más importante para una vida más feliz es hacer lo que te gusta. 

Queremos poner nuestro granito de arena y contribuir a tu felicidad, así que nos gustaría regalarte una clase introductoria, gratis y en linea de Yoga/Meditación con tu próximo pedido 🧘‍♀️🧘‍♂️

*Sólo tienes que escribir "Yoga" en la caja de comentarios cuando hagas tu próxima compra y te enviaremos más detalles sobre tu aventura de Yoga/Meditación!

¡Quiero ser más feliz!

*Compra min. MX $1,000