Feelings

Nothing more than feelings

Trying to forget my feelings of love

Teardrops

Rolling down on my face

Trying to forget my feelings of love

Morris Albert

Detallito armónico:

Las canciones "Feelings" (Morris Albert) y "You've got a friend" (Carole King) comparten el mismo ii-V-I.

Precioso.

Nunca falla.

En el Viaje de Comunicación NoViolenta que volví a abrir hace unas semanas con las Tortuguitas me está trayendo historias muy bellas y complejtas.

El Noticiero Crisálido de hoy quiere compartir una pregunta muy buena que recibí el otro día.

Cusha.

No voy a dar nombres.

No hace falta.

Quédate con la pregunta.

Y con la respuesta de la Tortuguitas, que creo que es muy buena también.

¿Cuál es la diferencia, desde el punto de vista de la CNV, entre sentimientos y emociones?

Te pongo en contexto.

En la parada nº3 del Trip NoViolento se trata el tema de las emociones, sentimientos y esos pucheritos.

Hu hu hu.

Veo a gente con urticaria con este tema.

Y también veo a gente valiente adentrándose en el barro.

Sigamos.

La pregunta es muy buena.

Porque claro.

No es lo mismo una emoción que un sentimiento.

¿No?

¿O sí?

Va.

Te dejo que pienses.

Que aquí estamos para eso (también).

3.

2.

1.

Te copio pego lo que me dictaron las Tortuguitas.

Con sus pezuñas no pueden teclear bien y me encargo de ser la escribana.

Voy.

((( Abrimos )))

La emoción es un proceso biológico.

Por tanto, es innato a nuestra supervivencia. Las emociones son útiles. Nos dan pistas de lo que estamos necesitando. No es posible no tener emociones porque se generan en el sistema límbico.

Las emociones son instintivas e involuntarias.

Eso significa que no podemos controlar la forma en que sentimos. 

Son tan involuntarias, que muchas veces no somos conscientes qué ha sido aquello que han motivado esta respuesta emocional.

Loco y muy lógico al mismo tiempo, ¿no?

La peli de INSIDE OUT es muy clara con esto:

Alegría - Miedo - Tristeza - Asco - Ira

Ahora bien, o mal (depende):

El sentimiento.

(feelinggsssss)

Aquí entramos en otro territorio porque el sentimiento es el resultado de algo.

¿De qué es resultado? 

El sentimiento es el resultado de una emoción + un pensamiento. 

O sea, nuestros sentimientos son subjetivos porque nacen de nuestras interpretaciones (hay un pensamiento).

Ojo cuidao con esto.

Un sentimiento no es innato y equiparable a cualquier ser humano.

Lo que yo siento en una situación es diferente a lo que tú sientes en otra situación aunque la emoción de base sea la misma.

Me invento un ejemplo:

Con la ira yo puedo llegar a sentirme malhumorada y ansiosa y tú, por otro lado, decidida y motivada.

La diferencia entre emoción y sentimiento es la evaluación que hacemos sobre la emoción que estamos sintiendo.

Boom.

Es la etiqueta que ponemos de forma consciente a una emoción.

Los sentimientos son aprendizajes que tenemos del mundo.

Por tanto, los sentimientos no son innatos.

((( Cerramos )))

Los aprendizajes del mundo.

Lo que es innato.

Lo que no lo es.

Sé que es un tema grande.

También peliagudo.

Espero haber sido clara.

Ya me dices.

(si quieres, claro)

La idea básica es que podemos decidir observar lo que nos pasa o no.

Ir en piloto automático y reactivo es una posibilidad.

No es la mejor pero es una posibilidad.

Todo el mundo tiene derecho a elegir el camino equivocado.

Y en el mejor de los casos, aprender de ello.

Esto lo he visto ya un par de veces con la enseñanza musical.

Encender el piloto automático.

No pensar.

Ejecutar la partitura (qué mal rollo).

Para que lo sepas:

No me relaciono así con la música.

Y tampoco con las relaciones humanas que hay alrededor de la música.

Este también es un temazo.

De todo esto, y más, estoy hablando en Galaxia Cascas.

Y con el curso que estoy grabando para cualquier persona que quiera aprender a percutir, repercutir y jugar con estas calabacitas cósmicas, me meto de pleno y al detalle.

Es mi misión que, si tú te comprometes, aprendas a tocar estos instrumentos mágicos.

Hablo de tu compromiso porque, al final de la partida, serás tú quien decida coger los cascas y jugar, jugar, jugar.

O no.

Quizás prefieras coger tu móvil y regalar tu cerebro a quien sabe qué.

Hay algo que debemos tener claro:

Cuanto más fácil es tu vida, más débil te vuelves.

Eso no significa que el camino musical tenga que ser tortuoso.

Yo me encargo de construir un camino claro, secuenciado y adaptado para diferentes sensibilidades.

Y tú, de querer jugar.

Ese es el trato.

Mañana contaré aquí cómo.

No necesitas haber tocado un instrumento en tu vida.

Aunque si ya tocas alguno, eso que te llevas.

Ven con todas tus emociones.

Las transformaremos a base de shake.

Para eso el arte nos fue regalado, no lo olvidemos.

Que pases un día chachi.

Ciauuuuuuuu!!!

PS: hoy han bajado las temperaturas y se agradece muchísisisimo.

PS2: para subir tu alegría, naranjita.

PS3: mañana enviaré un video muy guay.