No sé si algún día leerás esto.

Grandes misterios que hacen que nos encontremos dónde y cuándo toca.

En esos momentos, es mejor no preguntar demasiado.

Sencillamente, estar.

Estar ahí mismito.

Aquí mismito.

El Noticiero Crisálido de hoy viene con algo que me cambió la vida para muchísimo mejor a partir de enero de 2020 y que hasta día de hoy se mantiene.

O bueno, no fue tanto algo...

Sino alguien.

A ver.

Quizás una mezcla de las dos cosas:

Algo y Alguien.

ALIMENTACIÓN

MOVIMIENTO

PENSAMIENTO

Uno de los motores de escribir cada día es recordar lo importante.

Ayer viví unos picos emocionales que ni el Dragon Khan.

Situémonos.

Ciudad de Tarragona.

Tarraco para los romanos.

Comunidad Autónoma de Catalunya.

Mediterráneo.

Donde yo estoy pero p'arriba en el globo.

En Tarragona hay un parque temático llamado Port Aventura.

Yo nunca he ido pero sé que existe.

Igual que el Ratoncito Pérez.

No son los padres.

Existen.

En Port Aventura, en la sección de China, hay una atracción tremenda.

Fíjate si es tremenda que, yo sin haber ido, sé que lo es.

Se dice de esta atracción que mitológicamente fue inspirada en un castigo. Los sabios dioses convirtieron a este dragón en algo gigantesco y lo condenaron a vagar sin rumbo toda la eternidad.

El recorrido es algo más o menos así:

Empieza con una gran bajada.

Le siguen ocho loopings

que recorres en 69 segundos

a una velocidad de hasta 110 km/h.

Hay que ver las cosas que nos inventamos.

¿Para qué?

Ea.

En fin, serafín.

Como tú comprenderás, de quien te quiero hablar hoy no es el Dragon Khan.

Sí que es de alguien que procede de las tierras de Tarraco.

Tarragona.

Tierra hermosa.

Gentes preciosas.

Hoy te hablo de quien me enseñó y sigue enseñándome algo sin lo que ayer me habría ido aún más a la mierda de lo que me fui.

Ayer fue la oposición Marte-Plutón.

Marte en Cáncer y Plutón en Capricornio.

Eje madre-padre, familia-instituciones, tribu-poderes sociales.

Alucino con el lenguaje astrológico.

Ayer representantes políticos y de la "realeza" española visitaron el pueblo de Paiporta. Este pueblo es uno de los situados en la Horta Sud de Valencia. El paisaje es barro, barro, barro. Pasaron muchísimas cosas con la recepción de estos personajes. Muchas. Una de ellas es que mucha gente empezó a tirarles barro, piedras, a llamarles asesinos, a insultarles. Cuando vi los vídeos me estalló la cabeza y las lágrimas. Nunca había imaginado sentir lo que sentí. Nunca imaginé vivir lo que estamos viviendo. Afortunadamente, la vida nos da sorpresas. Todo salta por los aires. Perdemos el suelo conocido. Y en esos momentos, amigas y amigos, decidir es importante.

En días como ayer me doy cuenta de que es imposible sostenerme sola.

¿Es posible sostenerse sola?

Imposible.

Ni yo ni nadie.

Está bien.

Las inundaciones también suceden dentro.

Las aguas y el barro se cocinan dentro también.

Hacen falta raíces para aguantar las corrientes.

Por eso mismo, y hablando de cocina, tengo que compartir esto hoy.

Un recurso, un proyecto, una persona.

Una joya para tiempos movidos.

Una confluencia de inteligencia, amor y cuidado que todo el mundo debería tener la posibilidad de conocer y aprender.

Eso creo yo.

EL ARTE DE CUIDARTE

Recuerda bien estas 4 palabras.

El Arte de Cuidarte es un proyecto sin el cual

yo estaría hecha un moco pegado a una farola.

No es broma.

La capitana de este barco es Mar Córdoba Murcia.

Aunque es de Tarragona también reúne las geografías de sus apellidos.

Reunión, reunión, reunión.

Esto es el Arte de Cuidarte.

Mar me ha enseñado muchas cosas sobre

cómo alimentarme, moverme y pensar.

Cosas básicas.

BÁ SI CAS.

Hay un gesto que podemos hacer con más o menos

desahogo en estas partes del mundo.

Un gesto privilegiado.

Un gesto que a veces se evita por no perder tiempo.

(cómo estamos, virgencinta)

COMER.

Hay gente chalada que inventa pastillas para no comer y supuestamente tener los nutrientes necesarios para poder tirar en su día a día.

Válgame la Virgen.

Menuda cagada podrida.

En fin, serafín.

Yo hoy cuento por aquí algo importante.

El Arte de Cuidarte me abrió a una nueva manera de vivir.

Dentro de mi cuerpo, de mi mente y de mi movimiento.

Conozco a grandes genias y artistas que se alimentan del culo.

Se van arrastrando por las esquinas.

Energía bajita.

Ojalá nos hubieran enseñado que cambiando un par de cosas en nuestros hábitos de alimentación, todo cambia.

Más energía y alegría.

Las inundaciones siguen pero hay raíces.

Artistas del mundo, alimentaos como os merecéis.

Mejorará vuestro arte.

El arte de cuidarte.

Os lo aseguro.

A mí nunca nadie me había hablado acerca de cosas tan básicas como la energía de los alimentos y relación con las estaciones.

La importancia de masticar.

Qué comer según mi estado emocional.

Entrar en la cocina es ir al centro de salud.

Hay quien me dirá:

- Un poco exagerada, Cristi.

- ¿Es tan importante comer?

- ¿Es tan vital cocinar?

- ¿De verdad te cambió tanto la vida?

JODER, SÍ.

Y no sólo me la cambió a mí.

También a mi madre.

A mi tía.

Y a muchas amigas que van pasando por el caldero de Mar.

Si con todo lo que te he dicho no lo ves, pues no tengo nada más que añadir.

Si lo ves y algún día te atreves a dar este paso de auto-cuidado, aquí te dejo todos los hilos necesarios para que te acerques a esta mar-avilla:

https://www.arte-de-cuidarte.com/

mar@arte-de-cuidarte.com

No me lo agradezcas a mí.

Agradécetelo a ti.

Sólo tú puedes hacer ciertas cosas por ti.

Y para las otras cosas, hay que dejarse acompañar.

Es jodío. Lo sé.

Y lo cierto es que no nos sostenemos solas.

En los pueblos de Valencia lo estamos sintiendo.

Nos necesitamos.

Es la base de la vida.

Mar, gracias por ofrecer tu arte.