Hace 2 días en la piscina pequeñita, un bebé con autismo se hizo caca.

Caquita flotando en el agua.

¿A quién no le ha pasado esto alguna vez?

Resultado:

Se cierra la piscina para limpiar y prevenir infecciones.

No hay Aqua Gym.

Las mujeres del Grau empiezan a hacer alarde de su sabiduría.

Qué fortuna la mía estar cerca cuando hablan.

Hace un rato, en el vestuario, hablaban sobre los kilos de más.

Me han invitado a la conversación diciéndome:

Tú no tienes este problema.

Una de ellas decía:

El otro día fui a la consulta del médico y me pesaron. No sé cómo, si he adelgazado, peso lo mismo. La ropa me viene mejor pero peso lo mismo. Això com pot ser?

Otra responde:

Habrás perdido volumen pero no has perdido peso.

Una tercera dice:

Sí, eso a mí también me pasó. Perdí volumen, la ropa me venía mejor pero no perdí peso.

Como yo no tengo ese problema, pero tengo otros, he dicho lo siguiente:

Me da mucho coraje que nos hayan enseñado a estar a disgusto en nuestro cuerpo. Especialmente, que una mujer no esté disfrutando de su maravilloso cuerpo, me jode bastante.

Silencio en el vestuario.

Otra de ellas, con un desparpajo que pa qué dice:

Pues sí, chica... nos han metido mucha mierda. Y nos toca quitárnosla. Además, ahora que vienen las Navidades, ¿qué? ¿Me voy a privar de esas delicias? Pues no. Ni que la vida fuera una lechuga.

Ayyyyyyyy!!!!!!!

Sigo riéndome.

Y me dice:

¿De qué te ríes?

Es verdad.

La vida no es una lechuga, chica.

Tenemos que disfrutar de la vida.

Esto ha sido una coronación en el vestuario.

Nunca olvidaré este momento.

Jajajaj, muchas gracias mujeres del Grau.

Mis reverencias a nuestro disfrute de la vida.

Y también a las lechugas.

La conversación ha seguido.

Diré únicamente una frase más que me parece miel de romero

Lo importante es cuidarse y estar feliz en nuestras carnes.

Y a quien no le guste, que no mire.

Amén.

Y ámen.

Soy de la opinión (y la práctica) de que cuidar el cuerpo es muy chachi.

Y celebrar nuestras carnes, lechugas y bombones, aún más.

El auto-cuidado debe fundamentarse en el placer y el desafío del aprendizaje que nos trae hacer cosas que nos pueden llegar a dar pereza.

Los cascas me recuerdan esto muchísimo.

El placer no es fácil al comienzo.

El movimiento de brazos en relajada coordinación con la espalda y cuello es fundamental.

Cuando llevas mucho rato tocando, es fácil que la tensión aparezca por sobre esfuerzo.

Te voy a decir un truco que nunca falla.

Sirve también para otros instrumentos.

Si son de viento, es un poco más complicado.

Ready?

El truco es:

Sonríe.

Sólo es eso.

Al sonreír, la musculatura se relaja.

Pura magia.

Las sonrisas falsas, en este caso, también tienen un efecto positivo.

El enero nos vamos a reír mucho.

2-3-4 de enero de 10h a 13h.

Grandes desafíos.

Cauce para las obsesiones.

Explosiones cerebrales.

Quemaremos tensiones.

Si quieres apuntarte, quedan plazas.

Hasta el 29 de diciembre, inscripciones abiertas.

O hasta que se complete el grupo.

Vas a aprender mucho.

Te lo aseguro.

No miento.

LECHUGAS CASCAS

PS: pena máxima para Dominique Pélicot. 20 años de prisión. Todo va girando.