Hoy he desinstalado la aplicación de ivoox.

Por si no la conoces es una aplicación para escuchar podcast.

Y si no sabes lo que es un podcast, pues mejor bájate de internet.

No te puedo ayudar en esta newsletter.

Necesito estar desconectado para crear cosas.

Entre ellas este mail.

Es muy sencillo de decir pero mi mente se va a tomar por culo, en vez de hacer lo que debe hacer.

A nadie nos apetece hacer ejercicio por la mañana.

Pero sabemos de sus beneficios.

¿Por qué pasa esto?

Pues alguna idea tengo, pero no te podría dar una respuesta exacta.

Es posible que busquemos una gran historia en el próximo mensaje de whatsapp.

Mi cabeza busca cosas que le hagan disfrutar para el chute de dopamina.

Pero un castillo no se construye solo con lo que tu quieres.

Tirar abajo creencias que se fundamentan en experiencias que son erroneas es un primer paso.

De esto se han escrito miles de libros.

La constancia viene después.

Así que necesito silencio.

Estar desconectado del mundo.

Un primer paso ha sido dejar de ver la televisión que entre anuncio y anuncio ves alguna cosa.

Me enteré de la guerra de Ucrania por mi mujer.

La factura de la luz vino después.

Pero cuando me he parado a pensar, en nada ha cambiado mi rutina algo que pasa lejos.

Incluso cosas que pasan cerca tampoco es que puedas influir en ellas.

Así que con un trabajo diario me estoy enfocando en aquellas cosas que puedo cambiar.

Las que puedo trabajar con mis manos.

O mi cabeza.

Tú podrías hacer lo mismo.

¿Quieres cambiar tu futuro?

¿O piensas que se cambia solo?

Empieza algo que puedas mantener en el tiempo.

Si estás acompañado, seguro que lo disfrutas mucho más.

LuisMi

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