Drage žene,

šaljem snimak,

sama praksa počinje na drugom satu.

Ovog puta sam htjela da vidim da li možemo raditi i dijeljenje, i san, i praksu u istom krugu i mislim da je ovo predugo, pa od sada nećemo prelaziti 2 sata.

Nadam se da ste imale ugodnu noć nakon prakse i pozivam sve koje nisu da podijele iskustvo sa stazom svjesnog dodira, na istoimenom forumu na Discordu.

Molim vas da to uradite do petka, tj. do susreta sa Paulom.

U tom dijeljenju je za početak dovoljno reći: šta osjećaš u tijelu (i ako je to ništa, napiši ništa) i da li si primjetila nešto posebno u načinu na koji se dodiruješ (ubrzanje, dosada, želja, ljubav...itd.).

To je minimum, a ako još nešto želiš reći uz to, dobrodošlo je.

Ukoliko želiš da se dodiruješ seksualno, sama ili da vodiš ljubav sa partnerom:

možeš to raditi na način na koji to inače radiš, do sledećeg vikenda. U subotu ću dati preporuke za početak novog načina.

To znači da od narednog vikenda nećemo imati klitorisne orgazme, i nećemo penetrirati vaginu prije nego što se ona otvori.

Ako imaš aktivan seksualni život, unesi stazu svjesnog dodira i u njega, na kreativan način - ali neka ona ne zamijeni tvoju ličnu praksu.

Ako si popunila ovu anketu i želiš da znam tvoje ime, molim te da dodaš ime:

https://tally.so/r/mZpQYe

Ukoliko ti je teško da se dodiruješ sama, uvijek možeš koristiti snimak iz lični praksi ili ovaj dodir koji smo radile na snimku ovog kruga:

https://vimeo.com/1137369145?share=copy&fl=sv&fe=ci

pass isti kao i uvijek.

Svaki tvoj dodir, najobičniji dodir, ali onaj koji ipak zastane sa sobom i kaže: tu sam, gradi najveći resurs koji jedno ljudsko biće može da ima: unutrašnju sigurnost.

Takođe, nastavi da se svjesno okružuješ resursima. Predlog: pronađi jedan predmet koji već imaš ili koji će te naći negdje napolju - koji te podsjeća na ženskost i Erosa - i stavi ga na svoj oltar ili vidno mjesto - time označi da je vrijeme devocije počelo.

Sada je preporuka da stazu svjesnog dodira prođeš svakog dana, bez obzira na to da li ona traje 1 minut ili pola sata. Može svakog dana trajati minut, a jednog 20 minuta ili pola sata.

Preporuka:

ovo će biti lakše postići, ako je staviš svakog jutra nakon buđenja, ili svako veće prije spavanja - jer tada si već u krevetu i sve je spremno.

Lijepo je kombinovati svoj resurs i dodir - vodu i dodir, sunce i dodir, miris i dodir.. sve što ti može pomoći da ti bude ljepše i lakše.

Tu sam u Discord grupi za sva tvoja pitanja, sumnje, radoznalosti, dijeljenja. (uključite notifikacije kako bi vas dijeljenja drugih žena inspirisala). <3

Jelena