Samodisciplina je jedna od najvažnijih vještina koje možeš usvojiti kako bi ostvarila svoje ciljeve.

Kada vjeruješ sebi da ćeš napraviti ono što si se dogovorila sama sa sobom, svakodnevno radiš ono što je potrebno dok ne vidiš željene rezultate.

Kada počneš raditi na disciplini, u početku ćeš se vjerojatno osjećati nelagodno.

Ono što te možda može malo umiriti je da je bitan napredak, a ne savršenstvo i rezultat preko noći.

Jedan od glavnih razloga zašto odgađamo ono što nam je važno je taj što je čovjek programiran da traži trenutno zadovoljstvo i želi da mu uvijek bude udobno i lijepo.

Instant gratifikacija ili trenutno zadovoljstvo koje biramo možeš prepoznati u sljedećim primjerima:

• Posezanje za slatkišima umjesto za nutritivnijim zalogajem koji bi zadovoljio potrebe našeg tijela.
• Odgađanje alarma umjesto buđenja ujutro da vježbamo.
• Izlazak na piće umjesto završavanje papirologije.

Kako bi se lakše nosila s ovim porivima, kada se drugi put nađeš u situaciji gdje želiš odgoditi nešto što ti je važno pitaj se:

• Koliko me ovo približava budućoj "verziji" mene zbog koje ovo radim?
• Je li ovo dovoljno vrijedan izgovor ili samo pokušavam udovoljiti svojim porivima?
• Koju emociju izbjegavam kada odgađam?

S klijentima na rješavanju ovog problema ne radim tako da rješavamo problem izvana (npr. pravljenje to do liste), nego se bavimo tvojim unutrašnjim tekstovima koji te sprječavaju da se posvetiš onome što ti je važno.

Sve što si do sada pokušavala, a nije te dovelo do rezultata, neće te dovesti do njih ni za 6 mjeseci ni za godinu dana.

Ako želiš naučiti kako pristupiti ovom problemu drukčije, pametnije i nježnije, pridruži se programu DOSLJEDNA.

Ostala su još tri slobodna mjesta.

Trajanje: 6 mjeseci

Cijena: 600€ ili 100€ mjesečno

Vrijeme: Ponedjeljkom u 18:00 sati

Sudjelovanjem na programu zapravo dobivaš više vremena jer učiš kako prestati odgađati. Odgađanjem gubiš vrijeme, a ovako ga možeš provesti u učenju kako da riješiš taj problem.

Sudjelovanjem u programu dobivaš više energije iako ti je stresan period u životu jer učiš kako se zaista posvetiti svojem cilju i imati vidljive rezultate. Više konkretnih rezultata = manje stresa.

Ne može ti ne uspjeti jer je ovo rad na sebi, a ne rad na izgradnji kuće. Svaki uvid i svaki korak naprijed služi tvojem cjelokupnom biću, a vještine koje ovdje naučiš ti ostaju do kraja života i primjenjive su na razne ciljeve i situacije.

Prijavi se ovdje.