“Kako se osjećaš prije odlaska na novi posao sutra?” - pitala me jedna moja prijateljica.

Ako još uvijek ne znaš, na rođendan moje bebe ove godine dala sam otkaz u firmi u kojoj sam radila od 2019 i zaposlila se u jednoj firmi koja mi se jako svidjela po uvjetima koje sam sama odredila.

Rekla sam joj da sam blago nervozna, da mi se čak i ne da i da bih možda trebala biti malo pozitivnija oko toga.

Na što mi je ona vratila nešto što ja učim druge, a u tom trenutku nisam mogla to primijeniti na sebe:

”Ne. Ne trebaš biti pozitivinija, nego ideš sutra tamo neutralna. Ideš vidjeti kako ti se sviđa i je li to nešto za tebe.”

Nasmijala sam se i odahnula. Pa da, to je stav s kojim idem i mindset koji me podržavao čitav moj život.

Ništa nije zauvijek, uvijek možeš promijeniti stvari, posao, državu, situaciju, za sve postoji rješenje i nema tu ničeg toliko dramatičnog koliko si mi nekad predstavljamo.

Nakon tog razgovora ušla sam u kuhinju da pospremim ovo nesretno suđe i u jednom trenutku spopao me mir.

Ne znam jesi li to ikada doživjela?

Onaj trenutak kada si prisutna, kada ne vrtiš u glavi negativne scenarije, kada ne brineš i kada ti u prsima nije težina, nego olakšanje.

Kada sa svojim klijentima radim tehnike kognitivno-bihevioralne metodologije (čitaj: kada im pomažem da promijene način razmišljanja kako bi mirno i racionalno gledali na situaciju) u 95% slučajeva kada završimo i kada ih pitam kako se sad osjećaju, kažu:

“Osjećam olakšanje.”

Olakšanje kada shvatiš da nije sve čega se plašiš i sve o čemu brineš istinito, logično i korisno.

Ovo je živi dokaz kako, u jako puno slučajeva, to kako mislimo utječe na to kako se osjećamo.

Čovjek ima 4 osnovne funkcije: čula, misli, emocije i pokret. Jedno nije odvojivo od drugog i ja ne volim tvrdnje da samo promjenom misli možeš promijeniti apsolutno sve, ali možeš kreirati puno zdraviji pristup životu, možeš imati manje drame i više povjerenja u sebe i u ono što radiš.

Na mojem primjeru nervoza i negativan stav bili su uzrokovani nekim mislima kao što su:

”Kako ću se snaći?”

”Hoću li im se svidjeti?”

”Opet ostavljam bebu.”

”Bit će mi puno.”

A promjena i mir dogodili su se kada sam se prisjetila da:

“Idem iz znatiželje.”

”Hoće li se oni svidjeti meni?”

”Postoji more prilika.”

”Radim na pola radnog vremena.”

”Stići ću ono najvažnije kao i do sada.”

”Nigdje ne žurim.”

Ova tema provlači se kroz čitav rad u sklopu grupnog programa.

Ne radimo samo na planu i organizaciji, nego i na tome da promijeniš pristup obvezama i onome što radiš kako bi te, kada pomisliš na svoj cilj, spopao mir.

Prijave na grupni program traju do 10.7. Sve informacije nalaze se na linku: https://docs.google.com/forms/d/1Q-S7aoSGN7oTDLFlervtXaX4AsRD2BE-9o5VwrMTDA4/edit

Ovo nije “Upiši program i riješi sve probleme”, ovo je pridruži se ako si spremna, ako se želiš pomaknuti bliže onome gdje želiš biti, ako si spremna na rad na mislima i na terenu, ako želiš naučiti slušati svoje izgovore i naučiti kako ostati dosljedna.

Radimo na disciplini, ali jedna od mojih životnih vrijednosti je da ne radimo uz muku i pritisak, nego lagane k’o perce. Sve je rješivo, idemo naći način kako.

Vidimo se. ⛵️