Prestani provjeravati mobitel.

Ne mislim na cijeli dan.

Ne mislim čak ni na sat vremena.

Nego na onaj trenutak kad se osjetiš malo frustrirano.

Malo dosadno.

Kad ti nešto zapne pa posegneš za njim "samo na sekundu".

Jer upravo taj trenutak uništava tvoju sposobnost da se nosiš sa životom.

Što mislim pod ovime?

Ne provjeravaš mobitel zato što ti treba informacija.

Provjeravaš ga jer ne možeš podnijeti trenutak tišine.

Jer ne želiš ostati sama sa sobom i svojim mislima.

Jer čim staneš, mozak ti počne vrtjeti sve što nisi napravila, sve što si odgodila, sve što te čeka.

I ne znaš kako se nositi s tim.

Pa uzmeš mobitel da se malo "makneš".

Ali činjenica je: što više bježiš, to ti je gore.

Svaki put kad osjetiš frustraciju i posegneš za distrakcijom, gubiš snagu da se suočiš s nelagodom i životnim problemima.

I onda se pitaš zašto nemaš disciplinu.

Disciplina nije snaga volje. Disciplina je tvoj odnos prema nelagodi.

Zato pokušaj ovo:

Kad osjetiš potrebu da posegneš za mobitelom – stani.

Postavi si pitanje: "Zašto ga sada želim uzeti?"

Ako nemaš jak razlog – ne diraj ga.

Nemaš ništa toliko hitno da ne može pričekati.

Dosada te neće ubiti.

Frustracija će proći.

Ali ako svaki put pobjegneš, nikad nećeš postati osoba koja može izgraditi disciplinu.

A to je ono što želiš, zar ne?

Pokušala si sama uvesti nove navike, ali se uvijek vraćaš na staro i gubiš vrijeme?

Pozivam te da na ovom problemu radimo zajedno putem programa Izgradi disciplinu.

Ako se prijaviš u roku od 48 sati, dobivaš besplatnu sesiju sa mnom u kojoj ćemo ući u uzrok tvog problema s odgađanjem i napraviti plan za tvoj sljedeći korak.

Vidimo se unutra.

Ivona