U onim trenucima kada se zapitaš što možeš napraviti drugačije kako bi ostvarila to što želiš, zapitaj se što možeš promijeniti u svojem ponašanju.

Ne fokusiraj se na sebe i svoj identitet, "Lijena sam, nisam tip za to, ne ide mi od ruke, ne znam, nisam sigurna", nego pogledaš što možeš promijeniti u tome što radiš.

Identitetom se uvijek možemo pozabaviti, ali nema smisla zakucavati se u njega tako da stojiš na mjestu jer imaš neko pogrešno uvjerenje.

Zašto je ovo bitno ako želiš izgraditi disciplinu?

Zato što promjenu možeš uvesti tek kada si svjesna svega što radiš sada - i dobro i loše i ispravno i neispravno i poželjno i nepoželjno.

Kako bi postala toga svjesna, pogledaj video na linku i do sutra odradi zadatak kojeg sam ti zadala u videu.

https://youtu.be/kaYn6HiMhOI

Pogledaj sebe iz druge perspektive, objektivno, kako sam opisala u videu.

Obrati pažnju na to:

• kako izgledaš, kako se držiš, kako sjediš, kako dišeš, kakvi su ti izrazi lica
• kako se osjećaš, kako se ponašaš, kako si raspoložena, što te ljuti
• kako razgovaraš sa sobom i s drugima, koje misli ti služe, koje misli te sabotiraju

Ovaj mini modul povezan je s prethodnim. Kada znaš što želiš i kuda ideš, bitno je da obratiš pažnju na to što sve radiš (ili ne radiš) kako bi to ostvarila i što možeš promijeniti.

Ovako identificiraš konkretno ponašanje i imaš konkretan zadatak ispred sebe.

Vidimo se i čujemo sutra,

Ivona

Ako si propustila 1. video, pogledaj ga ovdje: https://youtu.be/ZTTsO_1QCKA

Do 20.4. možeš se prijaviti na 5-tjedni program "Izgradi disciplinu iz ljubavi".

https://docs.google.com/forms/d/1958MlNQTeAs2oBgDjfFnfQjbDSyd3zck9v2YqVzS92w