Dan 20: O podcjenjivanju same sebe
Nov 20, 2023 10:11 pm
Danas ti dajem jedan zadatak.
Drugi put kad se nađeš u situaciji da si opet nešto odgodila, stani.
Stavi ruku na srce i poslušaj kako se osjećaš.
Opiši osjećaj. Je li strah? Otpor? Frustracija?
Zatim poslušaj što si u tom trenutku govoriš.
"Previše mi je odjednom."
"Ne znam gdje da počnem."
"Što će drugi reći."
"Kako ću se snaći?"
"Ima li smisla?"
I onda odgovori sebi na ta pitanja ili pogledaj stvari iz druge perspektive.
Npr.
Ja sam par dana odgađala popunjavanje nekih dokumenata jer sam prošli put to krivo ispunila, sve je na njemačkom i ne volim se baviti papirologijom.
Papiri su stajali na klaviru danima.
Kako sam se osjećala svaki put kad bih ih vidjela?
Prošao bi neki osjećaj nelagode i samo bih okrenula glavu, a znala sam da me kad tad čeka.
Što sam razmišljala u tim trenucima?
Teško je, ne znam kako ću, naporno je, pogriješit ću, nemam vremena.
Uzela sam danas papire i stavila pred sebe. - To je uvijek prvi korak, suoči se sa zadatkom i sjedi u nelagodi. Nisi malo dijete koje ne može istrpjeti malo nelagode.
Zatim vidi koje je rješenje za svaku tu pomisao.
Ne znam kako ću. - Nazvat ću nekoga i pitati, guglat ću, saznat ću.
Naporno je. - Dobro, ne mora i ne može sve što radiš biti lako.
Pogriješit ću. - Nije kraj svijeta, ispravit ćeš.
Nemam vremena. - Imaš rok i nađi vrijeme za to, nije istina da ga nemaš.
I znaš što se krije iza ovoga svega?
Kada prođeš to početno nećkanje i kada napraviš prvih par koraka - shvatiš da uopće nije bilo teško kako si zamišljala.
Zapamti ovo:
Kada odgodiš nešto, vrlo vjerojatno precjenjuješ težinu zadatka, a podcjenjuješ sebe.
Ne vjeruj svemu što si u tim trenucima govoriš.
Većina nas živi u drami koju je stvorila u glavi.
Spusti se na zemlju, pokušaj, govori i zaključuj iz iskustva, ne razmišljaj iz pozicije straha, nego one kojoj je ovaj život dan da ga živi punim plućima.
Ne guši samu sebe i ne vjeruj svemu što smisliš u trenutku kada odgodiš.
Ja ne kažem da su tvoji izgovori umišljeni, ali nisu nerješivi.
Nauči upravljati njima i pokreni se.
Izgradi disciplinu i ostvari ono što želiš.
Prijavi se na linku profila gdje ostavljaš svoje podatke, a nakon uplate ti šaljem pristup programu “Izgradi disciplinu” i dogovaramo 5 individualnih sesija: https://docs.google.com/forms/d/1KjHx1M26cP_e4Lz7xM2x21XcLKm3wPXx79H78bLxFX8/edit
Ja ti već 20 dana svaki dan pišem mail.
Što si ti mogla napraviti u zadnjih 20 dana, a nisi?
Što točno čekaš?