Danas sam dobila poruku u kojoj je pisalo: “Kako si? Kako sve hendlaš i imaš li podršku? Na Instagramu sve djeluje super, ali znam kako je teško s malom djecom.”

Zastala nad time i automatski samu sebe zapitala kako sam.

Uđeš li nekada malo u sebe i napraviš “check-up”, provjeriš li kako si, kako se osjećaš, jesi li napeta ili opuštena, što ti je potrebno i gdje ti misli lutaju?

Otkada sam promijenila neke stvari prošle godine, osjećam se stabilnije, mirnije, zadovoljnije.

Bilo je potrebno puno rada i premišljanja da ponovo presložim život (i taj proces nikada ne prestaje), ali ovaj put osjećam da je u redu nekada uploviti u mirnu luku, baciti sidro, otići na večeru, uživati u zalasku i izlasku sunca i mirisima mora.

Nisu život samo valovi.

Prije ponovnog plovljenja, provjeri opremu, promijeni što je staro i više ti ne služi, neke putnike ostavi, druge pozdravi, trećima poželi dobrodošlicu i plovi dalje.

Budi spremna za oluje, ali nemoj ih se bojati.

Fear is the mindkiller.

Kako si?

Zapravo?

Što ti je potrebno?

Najviše zadovoljstva imam kada vidim rezultate svojeg truda i rada i kada donesem odluke koje su dobre za mene.

Jedna od njih je promjna prehrane i pokretanje izazova “Prestani jesti slatkiše” kojeg vodim s kolegicom, terapeutkinjom za bolesti ovisnosti o hrani, Teodorom Delić.

Uz njenu stručnost i znanje i moje vodstvo za disciplinu i mindset, mijenjaš navike i postaješ ona koja bira što jede, pazi na svoje tijelo i njeguje svoj um i dušu stvarima koje te pune, a da nisu hrana i mekani topli zalogaji.

Svi mi imamo pristup zdravim receptima, znamo sto je bolje ili lošije za nas, ali često ne možemo ostati dosljedne novim odlukama.

To je najveća vrijednost u ovom izazovu, nisi sama i imaš najbolju moguću podršku.

Počinjemo 10.1.

Sve informacije su na linku: https://docs.google.com/forms/d/1Kk3esi-QtMN36OGu0Q5zeUksdGJJCurqgfo6yRB1JZI/edit