O treningu

Nov 06, 2024 10:11 pm

“Sadašnjost je tvoja sudbina”, rekla je moja terapeutkinja danas.


Sve što radiš danas direktno utječe na tvoju budućnost.


Nema “jednog dana ću”.


Zaboravi.


To je iluzija kojom se tješiš.


Sorry to break it to you.


Što si napravila danas, a da će ti zbog toga sutra biti drago?


I za tjedan dana?


I za mjesec dana?


Opet ništa?


Koji je razlog ovog puta?


Danas sam odradila trening od doma jako umorna i na 30% svoje snage.


Ali odradila sam ga.


Jednu vježbu sam čak preskočila i napisala treneru da me smara i da nisam imala snage.


I ono što je ovdje bitno shvatiti je da nema uspjeha bez malo muke i sjedenja u nelagodi.


Ovo je bio trening tijela.


Ali taj trening je prvo počeo u umu.


Kreće s planiranjem “Danas ću trenirati nakon posla”, kreće s time kako se nosiš s mislima poput “Umorna sam danas, mogla bih preskočiti” i “Radije ću odraditi trening sutra ujutro.”


Ako taj dio razgovora sa sobom nisi savladala, vjerojatno nećeš ni odvježbati.


Tu leži razlog svih tvojih odustajanja, svih tvojih čekanja i svih tvojih odgađanja.


Treniraj zato um da ne zakržlja i ne odvede gdje se ne želiš niti zamisliti u budućnosti.


Pozivam te da kreneš odavdje.



Comments