31.10. je i ove godine sam, kao i prošle, odlučila da vam svaki dan šaljem jedan mail do mojeg rođendana 30.11. kada ću napuniti 33 godine.

Od 2019. kada sam doselila u Köln pa tijekom idućih par godina koje su me najviše formirale i utjecale na daljnji tijek mog života, dogodilo se puno toga i pisanje svakog dana s lekcijama koje sam naučila i koje bih voljela sačuvati i podijeliti pomaže mi da osvijestim greške, dostignuća, osjećaje, nadanja i želje.

Pozivam i tebe da napraviš isto u 11. mjesecu ili do kraja godine.

Naš mozak je mašinica koja će uskoro potisnuti sjećanja kako bi napravio prostora za novo.

Stani, zapiši, osvijesti, budi prisutna, sačuvaj ili podijeli.

Ovaj mali projekt nema agende osim što ćeš svaki dan dobiti jedan mail i nikada ne znaš o čemu će se raditi jer pišem spontano i potaknuta mislima u tom trenutku.

Neki dan mi je prošlo kroz glavu kako je ovo bila godina velikog rasta.

Na prvu se čini da se dogodio neki veliki shift u glavi, veliki preokret, ali ne postoji dan u kojeg mogu uperiti prstom i reći - dogodilo se tada.

Znaš li zašto ne?

Zato što se velike stvari ne događaju odjednom.

Događaju se time što svaki dan radiš malo po malo pa malo pa još malo pa malo više.

I onda osjetiš svu silinu compound efekta (male, dosljedne radnje, kada se prakticiraju tijekom vremena daju značajne rezultate) i vidiš što si stvorila.

Rast se uvijek događa na nekoliko razina, a počinje time da se otvoriš za nova znanja i mogućnosti.

Stvari na koje sam jako ponosna ove godine:

• Izlazak iz odnosa koji me gušio (ne iz braka, bila sam talentirana naći još jednog zanimljivog partnera)
• Upisivanje Master Mind programa kod Jovane Miljanović
• Ulazak u mentorski program "The leading ladies" kod svoje terapeutkinje.
• Strukturirani treninzi i prehrana s trenerom i nutricionisticom
• Rast mog online biznisa
• Edukacija o konstruktivizmu kod Milana Damjanca
• Somatic CBT edukacija u The Embody Lab-u
• Moje dvije pametne curice o kojima brinem sama u stranoj državi 

Stvari koje me vesele i ispunjavaju:

• Pisanje poezije
• Naše dvije mačke
• Izlasci u grad 
• Vođenje grupe DOSLJEDNA
• Svaki klijent 1:1
• Razgovori o smislu i svrsi
• Kolači
• Tretmani lica
• Jesen bez kiše i sve boje lišća
• Bezkofeinski cappuccino sa zobenim mlijekom

Izgradnja discipline ne uči se izvan konteksta toga tko si ti, gdje si sada i gdje želiš biti.

Hvala svakoj od vas na povjerenju, pročitala sam poruke iz anonimnog upitnika, cijenim feedback i zadovoljstvo mi je kreirati sadržaj koji vam pomaže.

Do nove godine mogu ti pomoći da ostvariš rezultate koje želiš:

1. Individualno - putem individualnog rada, radimo na svim nivoima (kognitivnim, emocionalnim i tjelesnim) gdje nastaju blokade koje te sprječavaju da rasteš. Ako si zapela u "Ja to sve znam, ali ne uspijevam primijeniti", javi se ovdje.

2. Kupnjom online programa "Izgradi disciplinu" kojeg prelaziš sama svojim tempom, učiš osnove koje su ti potrebne za rast i izgradnju strukturanijeg i funkcionalnijeg života bez osjećaja krivnje.

Tu sam za sva pitanja i želim ti lijep produženi vikend,

Ivona