Imam osjećaj da vam nisam dugo pisala, a prošlo je samo nekoliko dana.

Polako zatvaram godinu sa svojim klijentima 1:1 i baš mi je zanimljivo opažati u kojem su stanju.

Ono što od 90% ljudi oko sebe vidimo je:

"Božić je, ne radim ništa do 15.1. i prejedam se."

Znate što radi većina mojih klijenata?

Upisuje edukaciju.

Radi launch za novi proizvod/uslugu.

Odlučuje prekinuti vezu.

Odlučuje smršavjeti.

Kako to? A kraj je godine?

Nije li sad vrijeme da se ne radi NIŠTA?

Možda za neke tamo posebne ljude da, ali za nas smrtnike ne.

To što su blagdani ne znači da vrijeme staje i da ne treba brinuti o sebi.

To također ne znači da ne treba odmoriti, naprotiv.

Jučer sam imala baš velik stres i razmišljala sam kako ću staviti djecu na spavanje, upaliti neku seriju, ispeći kokice i dići noge na kauč.

30 minuta prije početka, moja prijateljica i wellness trenerica koja vodi yin yogu u sklopu grupnog programa DOSLJEDNA je napisala da se danas vidimo na satu kojeg sam ja potpuno zaboravila.

U jednom trenutku mi je kroz glavu prošlo: "Još i to, a ja sam samo htjela sjesti na kauč."

I naravno da sam prepoznala misao i naravno da sam došla na yogu.

Znate što mi se radilo poslije yoge?

Čitala mi se knjiga i pio mi se čaj.

Nisam imala potrebu ni za serijom ni za hranom jer sam svojem tijelu pružila opuštanje kakvo mu je trebalo.

Ne samo tijelu,

Cijelom biću.

I zato ću danas tako namirena s još većim užitkom sjesti i gledati film, a ne napeta i u stresu.

Na treningu 19.12. učim te kako se grade navike, a da ne osjećaš da se nečega odričeš ili radiš protiv sebe.

Na ovom linku su svi detalji o treningu.

Najveći poklon kojeg možeš dati sebi je da budeš dobro.

Ne na skijanju, ne na odmoru, ne u kafiću, ne na proslavi, ne s kolačima, nego dobro sa sobom, dobro sa svojim odlukama, dobro s onime kako živiš i onime tko jesi i tko postaješ.

Pripremi se za novu godinu i novi početak na treningu: "Nova ja - promjena navika".

Vidimo se.