Kada sam terapeutkinji s kojom radim prošli tjedan ispričala da sam bila u šoku kada sam shvatila da se muž i ja razvodimo, ona me pitala:

“Kako misliš u šoku? Zar baš ništa nije ukazivalo na to?”

Jako volim tu ženu jer me uvijek pogodi s pravim pitanjem.

Slegla sam ramenima i rekla:

”Zapravo da, osjećala sam to već godinu dana, ali sam ignorirala što mi govori tijelo. Stalno sam pokušavala opravdati svoj izbor i praviti se da je sve u redu.”

A nije bilo u redu. Daleko od toga zapravo.

Ovaj razvod je bio točka gdje sam prepustila želji svojeg srca da pobijedi, koliko god je to bilo teško na prvu.

I na drugu.

I ponekad zastrašujuće.

Ali srce je počelo zacijeljivati. I ne, nije bilo slomljeno od razvoda, nego jer sam ga toliko dugo vješto ignorirala.

Borimo se sa svojim mislima, utišavamo svoje tijelo i intuiciju, “overthinkamo” emocije što nam stvara napetost i upadamo u krug iz kojeg se ne znamo izvući.

Kako bi napravila prvi korak van iz ovoga, mislim da je važno da si svjesna svojih misli, da imaš sposobnost samoreflekcije, ali i da znaš kada ih ostaviti sa strane i čuti što ti govori tvoje tijelo, tvoja duša.

I onda otpusti.

Najveće probleme nam stvaraju naša očekivanja i ideja o tome “kakve bi stvari trebale biti”.

I onda kada nije tako, nastaje frustracija.

Jesi li probala pustiti i “da budu” i jesi sigurna da je to toliko loš scenarij samo zato što je nepoznat?

Budi.

Budna.

Ne kači se na svaku misao.

Ne ulazi u dramu.

Igraj se.

Budi laka k’o perce.

Poslušaj tišinu srca koje zna odgovor.

U kojem smjeru te vodi?

Što ti govori, a možda ne želiš čuti?

U ovom razdoblju više pažnje sam posvetila tome da pazim na sebe i da mi bude dobro bez obzira na sav stres i nepoželjne situacije koje se događaju.

S Anom Lipotić Matijević organiziram trening “Od kaosa do mirne glave - nauči se umiriti” u kojem te vodimo kroz tehnike i načine kako da se umiriš u svakom trenutku, kako da svjesno prolaziš kroz dan i ne dopustiš raznim mislima da te sabotiraju.

Ana je fitoterapeut i stručnjak za rješavanje tegoba uzrokovanih stresom.

Družimo se 16.8. u 17:00 sati na Zoom-u.

Bit će dostupna snimka svim polaznicama i onima koji ne stignu doći uživo, a svatko na poklon dobiva roller za umirenje kojeg Ana izrađuje od eteričnih ulja.

Bit će milo, mirisno i umirujuće, možda reset koji ti je upravo potreban.

Prijavi se na linku: https://docs.google.com/forms/d/16R0MhmdnmRxv0_RCEj7tMTaksPcvsqBcsS2c4E1kRfI/edit