Hvala svima koji ste sudjelovali na radionici.

Nekoliko vas me zamolilo za snimku tako da sam snimila samo dio gdje ja predajem - ne i zadnji dio gdje razgovaramo o vašem problemu.

Snimka je dostupna do ponedjeljka, 24.10.

https://youtu.be/oXncXEItYNk

Malo je reći koliko nisam zadovoljna kvalitetom snimke, slikom, zvukom, nekim osobnim stvarima u nastupu na kojima trebam raditi, ali to sve nije bitno jer je unutra pregršt bitnih i korisnih informacija koje možete iskoristiti u svojoj svakodnevici.

Bolje završeno, nego savršeno. :)

Kada bih sumirala ovu radionicu rekla bih sljedeće:

Razmislite o toj jednoj stvari u kojoj vam treba više discipline i odredite točno što želite. Podijelite aktivnost na manje cjeline. Vidite što vas sprječava i što si govorite u trenucima odlaganja. Promotrite to, prihvatite i ne bavite se sobom i time kakvi ste, nego strategijom da riješite taj problem. Naučite raditi s neugodnim emocijama i ne odlažite samo zato jer vam nije lijepo i zabavno. Ne zaboravite vrijednost toga što želite započeti.

Ako nikako ne ide, potražite pomoć ili prihvatite da vi to u stvari niti ne želite. Maltretirate sebe i ovako i onako. Ako to ne radite - mučite se, ako krenete raditi - opet se malo mučite, ali barem dolazite do nekih rezultata.

Ne bojte se greške. To ne znači da ste nesposobni.

Pitajte se jeste li se spremni nositi s posljedicama toga ako nikad ne započnete raditi to što želite jer vam je naporno ili se bojite.

Čujemo se i pišite mi ako vam je nešto ostalo nejasno.

---

Za coaching termine 1:1 javite se na email: boca.ivona@gmail.com

Ivona

Kognitivno-bihevioralni coaching