Već nekoliko dana me boli glava i pokušavam što manje biti pred ekranima iako radi posla ne mogu to baš izbjeći.

Danas nisam snimala live povodom lekcija prije rođendana, ali sam odlučila kratko javiti ti se ovdje.

Osjećaš li se ikada kao da imaš milijun stvari koje te vuku na tisuću različitih strana? Tu je hrpa veša koja te čeka, ručak koji se neće sam skuhati, a usred tog kaosa tvoja želja—ona koja ti ubrza srce—tiho šapuće: “Nemoj zaboraviti na mene.”

Pozvana sam da održim jedno predavanje i jedno od pitanja koje su moderatorice pripremile je pitanje koje čujem najčešće: "Kako ti to sve uspijevaš?"

Ja nemam više vremena od vas, nemam klona, nemam pomoć bake i djeda, ali imam fokus, veoma jasne ciljeve, jako kratak vremenski raspon između ideje i akcije i upornu dosljednost.

Dosljednost koja te dovodi do rezultata kada naučiš biti u nelagodi i trenucima u kojima tih rezultata NEMA.

Što ti ja, kao single majka dvoje djece u inozemstvu koja se bavi temom samodiscipline, mogu poručiti, a da to primijeniš odmah?

1. Pojednostavi stvari

Svako jutro se zapitaj: "Što je JEDNA stvar koju danas mogu napraviti kako bih napredovala u onome što želim?"

Nije stvar u tome da radiš sve—stvar je u tome da radiš ono što je najvažnije. I ovdje ljudi padnu jer se bave trivijalnostima umjesto onime što znaju da će im donijeti rezultate.

2. Budi prisutna.

Dan može biti nepredvidiv, ali tvoj način razmišljanja ne mora biti. Vježbaj biti prisutna u trenutku, osvijesti svoj dah, mjesto na kojem stojiš, sjediš, položaj tijela, ruku, ramena, vrata... Obrati pažnju na okolinu, promotri sebe izvana, promotri sebe iznutra. Uspori i reagiraj iz pozicije mira.

Zašto to govorim? Zato što je jebeno bitno. Zato što nismo mašine i algoritmi, nego ljudi. Ne možemo samo juriti bez svijesti i pronaći se za par godina u banana životu i pitati kako smo tu dospjeli.

To što radiš danas je tvoja sudbina.

3. Ne zaboravi zašto radiš to što radiš i zašto se uopće trudiš toliko

Napiši zašto gradiš ovaj posao. Napiši zašto želiš smršavjeti. Napiši zašto si upisala taj fakultet ili edukaciju. Napiši zašto i čitaj to svaki dan.

Stavi taj “zašto” na vidljivo mjesto. I neka te podsjeti da samodisciplina nije stvar u tome da radiš više, nego da radiš ono što ti najviše znači.

Vidim svaku od vas koja želi, ali stane i muči se u poplavi svojih izgovora, u poplavi nemam vremena i moram ovo, moram ono.

Možeš naučiti što se događa u tim trenucima i kako se zaista pokrenuti.

Možeš se prestati vrtjeti u krug.

Možeš stati, odrediti cilj i nove navike koje će te do toga dovesti.

Moj program "Izgradi disciplinu" neka ti bude početna točka.

Popust povodom mojeg rođendana vrijedi do 30.11.