Često, kada razmišljaš o promjeni, razmišljaš o nekim velikim stvarima koje ćeš napraviti, o velikim koracima i važnim okretanjima stranice.

Ali snaga pravog karaktera ne pokazuje se samo u velikim trenucima, već u onim najmanjim, kada te nitko ne gleda, kada nitko ne očekuje od tebe da se ponašaš na određeni način.

Upravo ti detalji otkrivaju tko si zapravo.

Znaš li ono kad kažeš da ćeš se probuditi ranije i ne napraviš to?

Kada odgodiš započeti knjigu ili vježbanje za "sutra" koje nikada ne dođe?

Kada planiraš, ali ne provodiš planove?

Kada kažeš da mu se nećeš više javiti jer se ponašao kao kreten pa se opet javiš?

To nisu samo sitni neuspjesi. To su stvari koje ti govore koliko zaista možeš vjerovati sebi.

Ultimativni uspjeh ljudskog postojanja je upravo kontrola vlastitih impulsa.

Zašto je to tako teško?

Vodimo se za impulsom jer je prirodno da se povedemo za impulsom.

Jer na nivou primarnog sustava i dalje smatramo da će nas to u tom datom trenutku rasteretiti nečega, da ćemo se osjećati bolje.

To je najpogrešniji put za sve.

Pratiš impuls, zadovoljiš ga, poslije se kriviš i nezadovoljstvo još više raste.

Zašto ovo radiš?

Zato što ne uspijevaš sagledati širu sliku.

Znaš ono kada čekaš da ti frajer pošalje poruku i nikako da odoliš pa se ipak javiš prva iako je to u tom trenutku potpuno besmisleno?

Kontrola impulsa je, citiram svoju terapeutkinju:

"Sad ću da crknem ovdje, mumificirat ću se na tepihu, ali neću ti poslati poruku."

To je upravljanje impulsom – kada razumiješ širu sliku. I kada biraš, na prvi pogled, teži put, ali smisleniji i dugoročno bolji za tebe.

Što ti može pomoći da kontroliraš impuls?

Fokus na sebe i stvari koje su u tvojoj moći – učenje, posao, trening, meditacija, šetnja, odlazak u kino, na izložbe... Ukratko: bavljenje sobom i onime što znaš da je dugoročno dobro za tebe.

Ja ti pomažem u ovome kroz program "Izgradi disciplinu", gdje učiš kako izgraditi dosljednost, unutarnju sigurnost i povjerenje u vlastite odluke.

Učiš kako postati veća od svog impulsa.

Pitaj se:

• Držiš li se malih obećanja prema sebi? Ako ne možeš vjerovati sebi u malim stvarima, kako ćeš u velikima? Dosljedne žene ne "pokušavaju" ispuniti svoja obećanja, one ih jednostavno ispune.
• Što radiš kad te nitko ne gleda? Navike u tišini definiraju tvoje rezultate koji su vidljivi na van. Kako provodiš svoje slobodno vrijeme – skrolajući do besvijesti ili brinući o sebi?
• Kako reagiraš na male frustracije? Ako ti kašnjenje vlaka, spor internet ili kriva narudžba kave unište dan, koliko si zapravo u kontroli nad svojim emocijama?

"Male stvari" nisu nebitne. One čine tvoju svakodnevicu i one utječu na tvoje rezultate.

Ovaj život je jako kratak, i ne samo to – još je i neizvjestan. Zato živi svaki dan svjesno i s namjerom.

Spremna si krenuti?

Prijavi se ovdje.