Došla si doma, stvari su na sve strane, po podu, sve isto kao što je bilo jučer.
Staneš, obaviš ono najbitnije, odeš na wc, popiješ čašu vode, daš djeci što im je potrebno, uzimaš slušalicu (samo jednu, jedno uho je slobodno da čuješ djecu), pališ audio knjigu ili podcast (preporučujem epizodu 48. kod dva i pol psihijatra s jednim od mojih učitelja, Milanom Damjancem).
Ostavljaš mobitel sa strane.
Krećeš od hodnika i nastavljaš dalje prostoriju po prostoriju, središ sve jer kad prostor diše, dišeš i ti.
Zatim je vrijeme za jelo, kupanje, spavanje, šetnju, sport, što god.
Ovo nije recept i ovo nisu upute, ovo je samo primjer.
Primjer koji nosi dvije važne poruke.
Pusti taj mobitel iz ruku.
Obavi što je potrebno.
Ne bježi od obveza.
Ne bježi od sebe.
Mir koji tražiš je mir koji ćeš kreirati iznutra promjenom perspektive, osvješćivanjem vlastitih sranja i akcijom koja te oslobađa nagomilanih ideja i zadataka.
Na coaching-u jačamo te mišiće.
Javi se za konzultacije na linku: https://docs.google.com/forms/d/1KjHx1M26cP_e4Lz7xM2x21XcLKm3wPXx79H78bLxFX8/edit
0 comments