Quante volte ti ritrovi a pensare, ripensare, immaginare, analizzare?
Eppure, alla fine… non cambia niente.
Non agisci. Non decidi. Non ti muovi.
Ecco la verità nuda e cruda:
non è overthinking. È evitamento mascherato.
Ma non lo dico solo io.
Scienza e filosofia contemporanea ci stanno dicendo la stessa cosa, in altri modi.
Pensiamo troppo perché ci stiamo tenendo occupati,
così da non dover incontrare qualcosa che ci fa male:
una scelta scomoda, una verità che ci spaventa, un limite che non vogliamo riconoscere.
Come scrive Oliver Burkeman:
“Le distrazioni non sono la vera causa della nostra disconnessione. Sono il rifugio dove ci nascondiamo per non affrontare i nostri limiti.”
E io aggiungo:
“La gran parte di noi investe molta energia per evitare di vivere fino in fondo la realtà in cui si trova.”
Ho pubblicato un video dove ti spiego perché l’overthinking è una trappola emotiva e ti do 3 strumenti concreti per spezzarlo.
Li uso da anni. E funzionano. Perché non ti fanno pensare meglio. Ti fanno agire.
🎥 “Pensi TROPPO? No: Stai EVITANDO Qualcosa”
E se vuoi andare ancora più a fondo, ecco alcune riflessioni da tenere a mente:
🧠 Spesso “pensare troppo” è solo un modo per non sentire.
Procrastinare è una strategia di elusione emotiva.
🛑 Ci raccontiamo che siamo occupati…
ma solo perché vogliamo evitare l’unica azione importante che ci fa paura:
“Sto inventando delle cose da fare per evitare quella importante?”
💥 E nel frattempo…
più tempo libero abbiamo, più ci perdiamo nella testa:
Troppo tempo libero aumenta l’insicurezza e la tendenza a girare a vuoto.
👉 Se ti sei accortə che stai evitando qualcosa...
non aspettare di "sentire tutto a posto". Guarda il video ora.
E poi rispondimi:
Quale paura hai smascherato dietro i tuoi pensieri?
E su quale scelta importante hai finalmente deciso di agire?
Scrivimelo nei commenti. O rispondi direttamente a questa mail.
Io ti leggo. Sempre.
A presto,
Giacomo
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