👀娑婆萬花筒🌏
長老開示時曾打了一個比喻：「若於靜坐時想起母親，那麼腦海中浮現的母親是第六意識分別的所知事同分影像。而生活中的 […]
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🍀按摩與用油
之前有學員下課時跑來請益，說是長期有便秘的困擾，吃藥很久都沒有改善。 其實腸道的健康對身體影響非常大，所以最好 […]
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🧘氣沉丹田/意守丹田
🎈前言：以下節錄自聖嚴法師開示的內容，跟課程呼吸教學的內容相呼應，故特此分享之。 🎈正文：聖嚴法師教人對付生氣 […]
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好文分享：夜晚運動健身的問題
🎈前言：為何晚上適合練習一些相對放鬆、療癒、養氣的練習？其實是有根據的，以下這篇文章轉錄自吳清忠的科學化中醫， […]
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