Hoy me pongo en modo cofrade, sí de cofradía de semana santa, me sale la vena cristiana... y te vengo a hablar de la Biblia, poco, tranqui.
Dicen que en la Biblia aparece “No tengas miedo” 365 veces. Una para cada día del año. Yo no las he contado, es lo que dicen.
Me parece una forma bastante poética de recordarnos que el miedo no es el enemigo, pero tampoco debe ser el jefe, ¿qué opinas?
Y yo sé lo que es el miedo, y tu seguramente también.
Y es que liderar asusta. Sí, incluso al más valiente.
Tomar decisiones incómodas, dar feedback difícil, hablar claro sin herir…
Oye, que esto no va de ser Superman, sino de no vivir encogido.
Y precisamente ahí entran las patas del… Método LCK
Veamos…
El Liderazgo consciente que reconoce el miedo… pero no le da las llaves del coche.
- Aprende a liderarte, para después liderar, ya sabes.
El Coaching que actúa como el mejor espejo, y te ayuda a preguntarte:
- —“¿Este miedo es real, o es una historia que me estoy contando?”
- —“¿A quién estoy protegiendo cuando no actúo?”
- —“¿Qué decisión tomaría si supiera que no voy a fallar?”
“A veces el miedo viene de creencias, otras de cicatrices, otras… de no dormir bien.”
Y por último la K de Kaizen, sí, esa tan poderosa, la de las acciones de a pocos. Porque no se trata de vencer el miedo a lo grande, sino de hacer algo pequeño cada día que lo deje sin argumentos. Algunas pequeñas acciones para comenzar:
- ¿Te da miedo hablar en público? Empieza presentando en tu equipo.
- ¿Te da miedo decir que no? Escribe una frase de salida y practícala cada día.
- ¿Te da miedo exponerte? Publica algo breve. Pero hazlo.
Como decía alguien que tuvo miedo y lo venció:
“No es valiente quien no tiene miedo, sino quien sabe conquistarlo.”
—Nelson Mandela
4 preguntas para vencer el miedo:
- ¿Qué miedo estás justificando demasiado bien?
- ¿Qué oportunidad estás postergando por miedo?
- ¿Qué historia te cuentas cuando el miedo aparece?
- ¿A qué parte de ti estás dejando fuera cuando callas?
Hoy me siento generosamente cristiano y te regalo la quinta pregunta directamente, muy atente:
- ¿Y si ese miedo tuviera una función?
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PD1: El miedo no se elimina. Se entrena.
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PD3: Prueba contra el miedo la técnica “Fake it till you make it”, lo que viene a ser “Finge hasta que consigas… vencer a tu miedo”
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Un abrazo con método,
Chema Portero
Coach de líderes imperfectos que eligen hacerlo mejor cada día.
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