Hola ,
Me acuerdo que fue en un viaje, el más largo que había hecho hasta entonces (9 meses), que adquirí la costumbre de buscar como curarme con mi propio cuerpo.
Por supuesto todo tiene sus límites y yo debo decir que cuento con un cuerpo que siempre me ha apañado.
Pero también tengo que decir que lo he cuidado bastante también.
Saber qué es qué en el cuerpo, cuando está empezando a desarrollar una enfermedad, o cuando me falta algo, o me sobra algo... es de las cosas que aprendí.
Básicamente el arte de observar y prevenir.
Dentro de lo que se puede.
Voy a escribir algunos correos creo yo con algunos de esos signos elementales.
Como por ejemplo que si estas teniendo mucha rabia, es bueno que te revises el hígado o directamente te hagas una limpieza. O lo dos.
El cuerpo, las emociones, los pensamientos son mapas de cómo estamos.
Y son mapas también el cómo reaccionamos a lo que sucede y nos sucede.
No todo se puede prevenir.
Hay cosas que hay que vivir. Pero podemos aprender a lidiar mejor con lo que toca y facilitar lo más posible lo que venga, sea agradable o desagradable.
Hoy te quiero dejar una lista de 10 videos que recomiendo activamente en la consulta a las personas que tienen un malestar físico, dolor, algún desequilibrio emocional, alguna dificultad...
La verdad es que si usas estos ejercicios, puedes experimentar un efecto bastante notable.
Son herramientas de mantención y transformación que integro también de manera optimizada en los cursos.
En fin.
Espero que los uses, me cuentes y aproveches.
Un abrazo
Chetana
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