Wir leben in einer Zeit, in der immer mehr Menschen das Gefühl haben, gleichzeitig zu viel und doch nie genug zu tun. Wir verfügen über mehr Wissen als jede Generation vor uns. Wir wissen mehr über Gesundheit, Bewegun...

Ich wollte mir ein Auto ansehen. Kein Termin, kein konkreter Plan – einfach ein Moment von Interesse. Ich fahre auf den Hof, schaue mich um, suche einen Parkplatz. Alles ist belegt. Mitarbeiterfahrzeuge stehen dicht a...

„Ich zieh durch.“ Es ist einer dieser Sätze, die sofort ein bestimmtes Bild erzeugen: jemand, der nicht aufgibt, der belastbar ist, der weitermacht, wenn andere längst aufgehört haben. Ein Satz, der Anerkennung bekomm...

Wenn Engagement das System stabilisiert – und dich zerstört Gegenanalyse zum SPIEGEL-Artikel „Hilfe, ich renne allem hinterher und kann nicht mehr“ (Lena Wittneben, 23.03.2026) Der Ausgangspunkt: richtig erkannt – abe...

Lebensenergie ist wie der Wind beim Segeln. Nicht, weil sie romantisch ist, sondern weil sie sich nicht kontrollieren lässt. Der Wind ist da. Mal schwach, mal stark, mal ruhig, mal chaotisch. Aber er richtet sich nich...

Im Fußball gibt es eine Klarheit, die in der Arbeitswelt fast vollständig verloren gegangen ist. Niemand erwartet ernsthaft, dass ein Spieler immer gleich leistungsfähig ist. Ein Spieler ist in Form – oder nicht. Er i...

Ich dachte 2010, wir brauchen eine Bewegungskultur – heute weiß ich, warum das nicht reicht 2010 habe ich eine Vision formuliert, die sich im Kern erstaunlich stabil gehalten hat. Ich wollte eine Form von Bewegung, di...

Viele kennen dieses Gefühl: permanent hinterherlaufen, nicht mehr ankommen, nicht mehr abschalten können. Was dabei wie ein individuelles Problem erscheint, ist oft die Folge einer Struktur, die dauerhaft mehr verlang...

Die meisten Schulvereine entstehen aus einer guten Absicht. Sie möchten das Schulleben bereichern, Projekte ermöglichen und dort helfen, wo öffentliche Mittel nicht ausreichen. Viele Menschen investieren dafür Zeit, E...

Der Mensch ist kein Sportwesen Zwischen Aktivität und Erschöpfung liegt kein klarer Bruch. Beides kann gleichzeitig existieren – sichtbare Bewegung und eine bereits überforderte Struktur. Was nach außen wie Leistungsf...