As-tu déjà nagé avec les requins ?
Jul 26, 2025 9:20 am
As-tu déjà nagé avec les requins ?
Je vais te révéler le secret pour que toi aussi, tu puisses nager avec les requins… avec confiance.
Pendant plus de trois ans, j’ai souffert d’une insomnie sévère.
Une heure de sommeil… parfois pas du tout.
Je titubais pour aller au travail.
J’étais tout le temps en retard, j’oubliais tout, je perdais mes cheveux, j’étais épuisée, nerveuse, déprimée…
Mais surtout, je vivais dans la peur de ne pas dormir.
Je ne pensais qu’à ça. Ma vie tournait autour de mes nuits.
Et plus j’anticipais l’insomnie…
plus elle me tombait dessus.
Au lieu d’accepter, je résistais.
Au lieu de lâcher prise, je me cramponnais à ma peur.
Et chaque soir, c’était la panique!
Et c’est là, au beau milieu d’une autre nuit blanche,
que je suis tombée sur un documentaire animalier.
Et là…
je te jure, je n’oublierai jamais ce phoque.
(Oui, je sais, dit comme ça on dirait le début d’un mauvais téléfilm. Mais attends.)
Il était là, tranquille (enfin, pas trop), sur la banquise,
à devoir plonger dans une mer remplie de requins pour pouvoir se nourrir.
Moi, j’étais en PLS dans mon lit,
et lui, il s’apprêtait à risquer sa vie pour un poisson.
Respect.
Mais ce qui m’a frappée, ce n’est pas juste son courage…
c’est cette vérité brute :
pour vivre, il faut affronter ces requins.
Il ne reste pas figé.
Il ne fuit pas.
Il plonge.
Parce que c’est ça… ou mourir de faim.
Et surtout parce qu’on a tous, comme lui, un instinct de survie qu’Allah a mis en nous.
Mais cet instinct-là, il ne s’active vraiment que si tu acceptes et que tu affrontes
avec confiance, patience, et certitude en Allah.
Et c’est là que le tawakkul entre en scène…
Là où je me heurtais au même schéma sans cesse dans ma tête,
ce petit phoque m’a fait réfléchir autrement.
Je me suis dit :
"Puisque je ne dors pas… autant transformer cette insomnie en adoration."
J’ai repris la prière nocturne.
J’ai invoqué, pleuré, supplié.
J’ai demandé pardon avec sincérité, sans formules toutes faites.
J’ai veillé la nuit, j’ai cherché Sa lumière.
Et peu à peu…
le sommeil est revenu.
Mais surtout : la paix.
Puis j’ai tout quitté.
Je suis partie vivre chez mon père, à La Réunion.
À l’époque, je ne savais pas que ma mère était toxique.
Mais Allah, Lui, savait.
Il m’a d’abord montré les signes (merci, petit phoque).
Puis Il m’a reconnectée à Lui.
Et enfin, Il m’a ouvert une porte.
(Cette histoire de ma mère, je te la raconterai dans une autre newsletter…
parce que ma vie mérite une série, vraiment lol )
Je ne peux pas parler de confiance sans parler du prophète Ibrahim (ʿalayhi as-salām).
Quand il a été jeté dans un immense feu pour sa foi,
il n’a pas crié.
Il n’a pas supplié son peuple.
Il a juste dit :
"Allah me suffit, et Il est le meilleur garant."
(Sourate Al-Anbiyā’, v.69)
Et Allah a ordonné au feu :
"Sois fraîcheur et paix pour Ibrahim."
Ce qui devait être sa fin est devenu un miracle.
C’est ça, le tawakkul.
Avancer quand rien ne garantit la sécurité.
Se reposer sur Allah quand tout en toi panique.
Et moi, au fond de mes nuits blanches, j’ai décidé de faire comme lui.
Un petit cadeau pour t’accompagner
Tu traverses une tempête, toi aussi ?
Tu te sens coincé(e) sur ta banquise, entouré(e) de requins invisibles ?
Alors pour t’accompagner dans cette traversée,
je t’ai préparé une courte vidéo, spécialement pensée pour toi.
https://www.youtube.com/watch?v=Ts210l5tqyI
Et si tu as besoin de parler…
L’association Hayat est là pour t’écouter.
Un espace de soutien, sans jugement,
où déposer ce que tu portes en silence.
Dans ta peur, si tu choisis la proximité avec ton Créateur,
si tu avances vers Lui avec humilité, gratitude et certitude…
tu finiras par palper le Divin.
Et ça…
aucune insomnie, aucune épreuve, aucun requin ne peut te l’enlever.
"Et quiconque place sa confiance en Allah, Il lui suffit."
— Sourate At-Talaq, verset 3
Qu’Allah subḥānahu wa taʿālā t’élève dans tes tempêtes,
et qu’Il fasse de ton cœur une banquise remplie de lumière.
Ta Soeur A.
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