Seul(e) face à la solitude... Tu es sûre?
Feb 14, 2025 8:21 am
8 milliards de personnes dans le monde et tu te sens seul(e) ?
Tu peux avoir un entourage bondé, un travail passionnant, une famille qui déborde de bonheur, si tu ne choisis pas le bon chemin, la solitude te rattrapera.. alors suis moi jusqu’au bout...
J’ai un remède pour toi!
Commençons par le commencement : dans quelle catégorie te trouves-tu ?
1- Est-ce que tu ressens la solitude comme un fardeau qui te fait couler ?
Ou
2- Est-ce que tu recherches un moment de calme, silence pour ne pas dire de paix ?
Quelque soit ta situation, tu as besoin de lever le pied, prendre du recul et faire un point.
Alors installe toi, respire un grand coup et bismillah.
Toi aussi tu sens que le monde tourne trop vite et que tu as du mal à suivre ?
Que tu as perdu ton temps avec telle personne, tel patron ou même que tu as raté ta vocation ?
À 30 ans tu n’es pas encore marié, à 40 ans tu es toujours locataire, à 50 ans tu ne sais pas lire l’arabe… sans parler du dossier à rendre pour lundi, du repas à préparer, des devoirs à vérifier… Cours, cours après le temps qui défile trop vite pour toi, et n’oublie pas de te négliger dans ce marathon…
Peut-être que tu es dans l’autre cas de figure !
Que tu n’as personne à qui parler le soir en rentrant, que tu as beaucoup de temps libre sans responsabilité familiale ou professionnelle.
Tu sens peut-être que si tu n’appelles pas tes proches, ils ne feront pas le premier pas, que la seule compagnie que tu as c’est ce chat errant que tu as récupéré.
Voir ta famille n’est pas une option, le frère est parti à l’étranger, la mère est toxique, le père est créateur du concept “présent et absent à la fois”.
Heureusement que les heures passent vite du coup, surtout sur les réseaux sociaux...
donc tu occupes ton temps avec des futilités, certainement des connaissances qui ne t’apportent rien de positif si ce n’est qu’une compagnie ponctuelle, pour “tuer le temps”.
Parce que quand tu coupes cette vie virtuelle, tu n’as personne à qui parler et tu te retrouves seul(e) avec toi-même.
Si je te dis que je me sens seule, tu éprouveras certainement de la peine pour moi.
Tu m’imaginerais triste, abandonnée, livrée à moi-même. Comme si le monde m’avait oubliée, délaissée. Tu auras probablement une image sombre, sans couleur, peu de lumière, le regard vide et le sourire éteint.
En tout cas, c’est ce qui se produirait dans l’industrie du cinéma !
Mais qui a décrété que la solitude était un état triste que l’on subit ? Qui a dit qu’être seul(e) physiquement signifiait être réellement seul(e) ?
Si tu te sens seul(e) , alors al hamduliLah !
Tu as devant toi une grande opportunité de te retrouver avec toi-même...
De te recentrer sur ta vie.... de retrouver Ton Seigneur en secret !
Si le silence est bavard, alors isole-toi.
Aujourd’hui on démens un mythe ensemble.
La solitude est positive à chacun d’entre nous! Oui, positive car pleine de bénéfices. Et si tu ne l’entends pas ainsi, alors tu n’as peut-être pas appris à être seul(e).
Que tu sois toujours occupé(e) ou souvent seul(e), savoure ces moments de répit où la solitude fusionne avec la paix intérieure.
Attends, je te vois venir!
Tu vas me dire que la solitude est source de souffrance, que ton qarin y trouve son malin plaisir à te suggérer des choses néfastes ou encore que de te retrouver seul(e) t’effraies.
Alors comment faire pour que la solitude soit une ressource inépuisable pour vivre en paix?
Quelle est la méthode miracle qui te permet de souffler, d’analyser, de balayer le waswas qui intervient dans ta tête sans même l’y avoir invité?
Allez je te donne ce remède que tu attends depuis le début...
la méditation !
À ne pas confondre avec le dhikr ... qui est tout aussi bon pour toi quand même hein !
La solitude sans méditation laisse place au waswas et t’enfonce dans des idées inutiles, voire noires qui t’emmènent directement à la chute de ton âme.
Ce n’est pas ce que tu veux n’est-ce pas ? Alors méditer devient ton antidote.
Et sais-tu comment en sortir gagnant?
Là oú tu peux “tuer le temps” sans limite est dans l’appréciation de la création d’Allah qui t’entoure, sois émerveillé(e) par cet entourage que tu ne remarques même plus jusqu’à ce que tu dises “soubhanAllah” sans même t’en rendre compte.
A ton avis, pourquoi Allah te décrit dans son Livre les merveilles qu’Il a crées?
La pluie qui tombe sur ton visage sans te blesser, le soleil qui t’éclaire sans te brûler, le vent qui souffle sans te bousculer, ou encore les montagnes, tes deux pieds de 25 cm qui équilibrent 60 kilos, “Allah” écrit sur ta main droite…
fais tu partis “des gens qui réfléchissent” ?? (S45-V13) ou des ingrats qui s’en remettent à Allah que dans les épreuves???
N’oublie pas ton Seigneur !
Ne L'oublie pas car Il t’accompagne à chacun de tes pas.
Tu n’es jamais seul(e).
Est-ce que tu as déjà essayé de méditer dans le brouhaha? Impossible n’est-ce pas ?
Donc la solitude permet la méditation, là où grâce à Allah tu trouveras ta paix intérieure. Toi qui cherches tout le temps à voyager, changer de travail, un nouvel hobby pour trouver le bonheur, sache que celui-ci est déjà en toi. À toi de le faire ressortir.
Dans un monde où tout le monde court après la dounia, stresse pour la vie de demain, la méditation ne serait pas le remède à tes soucis ?
Essaie et tu verras par toi-même. Tu m’en donneras des nouvelles ! (en répondant à ce mail si tu veux)
Et si tu as du mal à te lancer, accompagne nous en cours !
On y travaille en équipe pour que chacun en ressente les bénéfices.
Le travail de groupe, tu sais ce que c’est.
Unis-toi à cette communauté grandissante où les préjugés sont bannis, le soutien est infini et où les rappels pénètrent dans ton cœur en douceur. Ici, tu trouveras toujours une oreille pour t’écouter, une parole pour t’encourager, un défi personnel à relever !
Mais si tu cherches aussi un(e) partenaire de vie commune, ne t’inquiète pas
le pôle mariage est aussi présent !
Allez je m’arrête là. Et pour te remercier de m’avoir lue jusqu’au bout, je te donne un petit bonus:
si tu prends le temps de méditer régulièrement, ta concentration dans tes prières sera meilleure !