OVO SU 4 ZNAKA DA PROŽIVLJAVATE BURNOUT
DEPERSONALIZACIJA - Udaljavate se od ljudi i osećate da su vaše zalihe empatije i brižnosti istrošene.
PROKRASTINACIJA - Odlažete i najsitnije zadatke.
OSEĆAJ UZALUDNOSTI - Šta god da radite, nije vam važno.
ISCRPLJENOST - Osećate kako fizičku, tako i emocionalnu iscrpljenost.
Kako se izboriti sa burnout-om i naučiti kako da se aktivno odmorimo - saznaćete u istoimenoj knjizi koju vam donose autorke, Emili i Amelija Nagoski, koje su svoje živote posvetile istraživanju ljudske prirode, ponašanju i emocijama.
0 comments