🤔 Mineralstoffmangel trotz ausreichender Mineralstoffzufuhr?

Hallo ,

geht es dir auch so, dass du trotz Zufuhr ausreichender Mineralstoffe unter Mineralstoffmangel leidest? Z.B. deine Haare dünner und lichter werden mit zunehmendem Alter?

Christian Anders hat mit knapp 80 Jahren immer noch seine langen natürlichen Haare.

In der neuen Wurzel 04/24 verrät er, dass Mineralien nach dem Gieskannenprinzip zugeführt, nicht das Mineralstoffproblem lösen. Das Geheimnis des vollen Haares liegt in der ausreichenden Verwertbarkeit hochwertiger Nahrungsmittel, d.h, sich genügend Zeit zum Kauen zu nehmen. Wie oft man jeden Bissen kauen sollte, verrät dir Christian Anders in dieser Ausgabe.

Die neue Wurzel mit Christian Anders

Lies hier in die neue Wurzel rein ❯

Und trotzdem sind besondere Nährwerte u.U. per Nahrungsergänzungsmittel zu supplementieren, wenn sie wenig bis gar nicht in unseren Lebensmitteln vorkommen, wie Omega 3, welches fürs Gehirn unerlässlich ist.

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Omega 3 ist nicht gleich Omega 3

Jedoch ist Omega 3 nicht gleich Omega 3, so Dr. Michael Nehls. In der neuen Wurzel erfährst du von ihm, dass es auf das richtige Verhältnis von DHA und EPA ankommt.

Die vegane Omega 3-Quelle Schyzochytrium muss gezüchtet werden, weil sie ein Pilz und keine Meeresalge ist. Aber Meeresalgen weisen je Sorte ein unterschiedliches Verhältnis zwischen EPA und DHA auf. Daher sind Meeresfische so wertvoll, da diese nicht nur eine Algensorte, sondern viele verschiedene fressen.

Aber Fisch ist eben auch sehr verseucht und kommt für Veganer nicht in Frage. Daher empfehlen wir unsere Algenmischung fein, die aus 7 unterschiedlichen Meeresalgensorten besteht und damit die Wahrscheinlichkeit eines guten EPA-DHA-Verhältnisses viel höher ist, als wenn du nur eine Algensorte als Nahrungsergänzungsmittel zu dir führst.

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Unerhitztes bioverfügbares Omega 3

Und ein weiterer Pluspunkt ist die Bioverfügbarkeit des Omega 3 in Meeresalgen anstelle im Fisch. Unsere Algenmischung fein ist ein Rohkostprodukt, bei 30 ° C luftgetrocknet, und kann zu Rohkostsalaten, Rohkostkräckern und Rohkostsuppen gegessen werden im Gegensatz zu Fisch, der meistens erhitzt serviert wird und die Bioverfügbarkeit von Omega 3 und der Mineralstoffe darunter leidet.

Welche Mineralstoffquelle ist für dich die optimalste?

Diese Frage kannst nur du selbst herausfinden, indem du mineralreiche Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmitteln miteinander vergleichst, sie für eine gewisse Zeit austestest und schaust, ob sie dir guttun bzw. deine Mängel neutralisieren.

Hier eine Auflistung veganer Mineralstoffquellen:

❀ Tonerde

❀ Gesteinsmehl

❀ Meeresalgen

❀ Wildkräuter

❀ Schwarze Sesamsamen

❀ Knochenstark von St. Helia

❀ Chlorella aus Deutschland

Wichtig, kein Zellstress durch WLAN/4G/5G:

Hier mein Geheim-Tipp zum Schutz vor EMF (innerlich eingenommen):

EMF sind der größte Nährstoffräuber für unsere Zellen. Schütze dich mit Hilfe von strukturoptimiertem Schungit vor EMF.

Dazu nehme ich die ARIELLE Edelschungit-Wassersteine und gebe sie in eine Wasserkaraffe mit Umkehrosmosewasser, welches eine starke Zugkraft auf Mineralstoffe hat, sodass winzige Schungitpartikel incl. Fullerene und Mineralstoffe ins Wasser gelöst werden. Nun presse ich eine ganze Bio-Zitrone aus und gebe den Zitronensaft in ein 0,5 L Glas und fülle das Glas mit dem Schungit-Wasser auf. Dies trinke ich jeden Morgen und gehe EMF-geschützt in den Tag.

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Schlafmangel: Der große Nährstoffräuber

Und schlafe ausreichend. Erfahre von Dr. Michael Nehls, dass Schlafmangel der große Nährstoffräuber unter Sportlern ist. Wie viele Stunden Schlaf er sich beim härtesten Radrennen der Welt gegönnt hat und am Ziel (nach 4800 km) fitter war als am Start, erfährst du in der neuen Wurzel 04/24 im 2. Teil des spannenden Interviews mit ihm.

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Viel Spaß mit der neuen Wurzelausgabe wünscht dir

Michael Delias

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