📌 Mit 80 kerngesund - Heilpraktiker Jean Huntziger 📌 Die neue Wurzel📰️

Hallo ,

gerade diese Winterausgabe hat es in sich, weil die Inhalte zeigen, wie wir unsere Nahrungsauswahl den kalten Außentemperaturen anpassen sollten.

Nahrung gemäß der Jahreszeit

Ob vegane, vegetarische oder tierische Rohkost, die Auswahl und Qualität der Nahrungsmittel ist entscheidend! Die Winterkost sollte entsprechend der niedrigen Temperaturen wenig Wasser (kühlt) enthalten, daher empfehle ich unsere getrockneten Oliven, Nüsse und getrockneten Meeresalgen.

Egal, was man isst - ob pflanzlich, vegetarisch oder tierisch - entscheidend ist, dass man sein ausgewähltes Nahrungsmittel gemäß der Jahrezeit „präpariert“. Auf welche Weise, dies erfährst du in der neusten Ausgabe der Wurzel.

Energiebilanz

Winter-Rohkost-Lebensmittel sind Verbündete gegen die Kälte, im Kampf gegen die Krankheit bzw. im Bemühen, die Gesundheit aufrechtzuhalten. Winter-Rohkost hält dich ca. 18 Std. lang satt, wohingegen die Sommer-Rohkost im Winter nur 1,5 bis 2 Std. vorhält!

Wir stellen dir in dieser Ausgabe alle 3 Ernährungsweisen, ob (roh-)vegan, vegetarisch oder tierisch, vor, mit denen unsere Autoren im Winter und im Alter langfristig gesundheitlichen Erfolg haben. 

In der neuen Wurzel, die am 3. Februar erscheint, erwarten dich folgende

Themenschwerpunkte:

☀️ Mit 80 kerngesund

☀️ Rohkost unter der Lupe

☀️Rohköstliche vs. vegane vs. vegetarische Ernährung

☀️ Winterkost

☀️ Natürliche Ernährung & Darmgesundheit – mit Kindern

☀️ Wie jetzt? Rohkost in Kanada? Bibber, zitter, frier

und viele weitere spannende Themen.

Wer die Interviewpartner sind, erfährst du hier.

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Hochwinterliche Grüße ☀️ und viel Spaß mit der neuen Wurzel wünscht dir

Michael Delias und das gesamte Wurzelteam

🧙‍♂️🧚

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