con-tatti #21: Quando il riflesso si spezza

Jan 11, 2026 5:31 pm

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Ciao ,


Durante uno dei momenti di studio e supervisione che attraversano il mio lavoro, quegli spazi necessari in cui torno ad ascoltare, a rimettere ordine, a togliere rumore — mi è stata raccontata una storia.

Una di quelle storie che non arrivano per caso.

Arrivano quando qualcosa dentro è pronto a essere guardato da un’altra angolazione.

È la storia della monaca Chiyono.

Non la racconto come un insegnamento, ma come un’immagine che si è posata piano e ha iniziato a lavorare.

Perché alcune immagini non chiedono di essere capite subito, chiedono solo di essere tenute vicino.

Chiyono aveva praticato per anni.

Aveva studiato, meditato, attraversato rifiuti e rinunce, passando da un monastero all’altro senza mai smettere. La sua ricerca era totale, senza riserve. Nulla era stato trattenuto.

Una notte, mentre camminava portando un vecchio secchio colmo d’acqua, si fermò a osservare la luna riflessa sulla superficie.

La luna era lì, intera, perfetta, contenuta nell’acqua come se il mondo avesse trovato una forma comprensibile.

Ma il secchio era vecchio.

Le corde di bambù che lo tenevano insieme, all’improvviso, cedettero.

Il fondo si ruppe.

L’acqua si disperse.

L’immagine della luna si infranse e scomparve.

Nelle mani di Chiyono non restò nulla.

Solo il vuoto.

Ed è proprio in quell’istante — quando non c’era più acqua, né riflesso, né immagine da trattenere — che Chiyono alzò lo sguardo.

E vide la luna vera.


Questa storia non parla di cadute come fallimenti.

Parla di rotture come passaggi.

Di quei momenti in cui l’energia, rimasta a lungo compressa o bloccata, si libera all’improvviso e cambia qualità.

Il secchio non si rompe “contro” Chiyono.

Si rompe quando non serve più.

E questo, forse, è il punto più delicato da cogliere.

Quante volte, nel formulare desideri, obiettivi, visioni per il tempo che ci attende, restiamo concentrati sul riflesso?

Su ciò che dovrebbe contenere la nostra felicità.

Sull’immagine che abbiamo imparato a riconoscere come giusta.

Ma se il riflesso scompare, se l’acqua non c’è più, se ciò che teneva insieme la forma cede…

dove va il nostro sguardo?

Questo nuovo tempo che stiamo attraversando non è lineare.

È circolare.

Ci riporta più volte sullo stesso punto, ma ogni volta con uno sguardo leggermente diverso.

Forse non ci viene chiesto di desiderare di più.

Forse ci viene chiesto di spostare il luogo da cui desideriamo.

Quando un progetto non prende forma.

Quando qualcosa inciampa.

Quando un’immagine si dissolve proprio mentre pensavamo di averla finalmente afferrata.

Non sempre è una perdita.

A volte è un invito a guardare più in alto.


Se queste parole toccano qualcosa, è perché esiste già un movimento in atto.

Il lavoro che porto nei seminari e negli spazi di accompagnamento nasce proprio per questo: offrire un luogo in cui fermarsi, fare chiarezza e ritrovare un centro quando le immagini abituali non reggono più.


Come ricorda Osho, l’illuminazione non è qualcosa che si produce, ma qualcosa che accade quando tutto è pronto e nulla viene più trattenuto.


Forse questo è il tempo giusto per chiederci:


Sto proteggendo il secchio o sono pronto a lasciare che si rompa?

Sto inseguendo un riflesso o sono disposto a incontrare la luna vera?


E se nelle mani resta il vuoto, forse non è assenza.

Forse è spazio.

E da lì, qualcosa di autentico può finalmente iniziare.


Con cura

Irma



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PROSSIMI EVENTI

Se senti che uno degli eventi ti chiama, ti invito a prenotare il tuo posto con anticipo.

Ogni incontro richiede cura, presenza e preparazione: sapere per tempo quante persone parteciperanno mi permette di creare uno spazio adeguato, accogliente e ricco di valore per tuttə.

Un numero troppo ridotto di iscrizioni potrebbe impedirmi di organizzare al meglio l’evento. Ti ringrazio fin da ora per la tua sensibilità e il tuo tempo.


[Domenica 18 gennaio ] SEMINARIO Costellazioni:


“Verso dove sto guardando?

Un incontro per ascoltare la direzione della propria vita.



Dove: In presenza, Milastrasse 4, Berlino

Ora: 10:30 - 13:30

Contributo:

  • 60 Euro chi costella
  • contributo volontario per i rappresentanti


Scopri la forza delle Costellazioni Familiari

Un metodo profondo per osservare ciò che si muove dietro i meccanismi ripetitivi della nostra vita. Nei seminari puoi guardare il tuo sistema familiare con occhi nuovi, ritrovando ordine, chiarezza e possibilità.

Novità: puoi costellare il tuo tema anche partcipando online, con rappresentanti in presenza che si muoveranno per te. Un’occasione preziosa per chi sente che è il momento di guardarsi dentro e trasformare.


Prenota



[Domenica 22 febbraio] Seminario costellazioni a Tema

"Fratelli e gemelli superstiti: gli abbracci mancati"

Dove: In presenza, Milastrasse 4, Berlino

Ora: 10:30 - 14:00

Contributo: 30 Euro


Il rapporto tra fratelli non è solo affetto: è anche ruolo, ordine, posto.

In questo incontro esploreremo cosa succede quando la fratellanza diventa un nodo: essere il maggiore o il minore, sentirsi “di troppo” o “responsabile”, portare un confronto continuo, vivere la perdita di un fratello o la traccia di un gemello non presente.

Parleremo anche di fratelli acquisiti (famiglie ricomposte), fratelli dentro configurazioni familiari nuove, e di come i sistemi si riassestano quando cambiano i confini e le appartenenze.

Un seminario per chi sente che, nella propria storia, il tema dei fratelli continua a muovere emozioni, scelte, relazioni. Con momenti esperienziali guidati e spazio di ascolto, in un contesto rispettoso e riservato.


Prenota




In arrivo

  • Anche il denaro ha un’anima: non ho il conto in banca vuoto , ma ho un vuoto nel cuore.
  • Il lavoro che volevo fare da grande : e poi? Come si muove il lavoro quando ci sono ponti che non attraverso.
  • Dove mi porta mio padre: il mio radicamento, la mia direzione, la mia vocazione
  • Mettere la mamma nel cuore: ad un passo verso la mia vita andando incontro la madre.




NOVITÀ

Da qualche settimana ho aperto un piccolo angolo su Substack, dove gli autori pubblicano articoli, riflessioni, podcast o saggi.

Segni di Usura è un progetto di scrittura libero e un po’ dissacrante, dove gioco con le parole come fossero terapia — come faccio da anni — esplorando nuovi ritmi e nuovi stili.

Della scrittura come terapia ne parlerò nella prossima Newsletter.

Intanto, se ti va di curiosare, trovi i miei ultimi post qui sotto: leggili con calma e, se qualcosa ti risuona, lascia un commento.

Mi farà piacere ritrovarti anche lì.


Segni di Usura


[Data da definire] IL CERCHIO DI DONNE On line

Dove: Online piattaforma Google Meet

Frequenza : una volta ogni due mesi

Contributo: 15-20 Euro


C'è un cerchio che sta per nascere.

Un cerchio di donne. Online, ma reale. Vivo. Necessario.

Lo propongo ora, proprio perché il gruppo in presenza a Berlino è già completo.

E sento che questa possibilità non può restare chiusa solo in una stanza.

Deve poter raggiungere anche chi è altrove, ma sente lo stesso bisogno:

quello di uno spazio intimo, autentico, non giudicante, dove portare se stesse — così come si è.

Un piccolo gruppo (massimo dieci donne), essenziale, che si riunirà orientativamente una volta al mese.

Un tempo dedicato, per stare. Per condividere. Per riconoscersi.

Per chi sente che non è più il tempo di rimandarsi.

Per chi ha bisogno di parole nuove, di silenzi condivisi,

di uno sguardo che accoglie, e non pretende.

In questo cerchio ci sarà spazio per il corpo, per le emozioni, per il presente e per tutto ciò che abbiamo lasciato indietro.

Useremo strumenti di ascolto, esercizi sistemici, piccoli gesti che aiutano a trasformare.

Ma più di tutto, ci sarà la forza della presenza reciproca.

Se qualcosa, dentro, si muove mentre leggi… se pensi “finalmente uno spazio così”, scrivimi. ( se non mi scrivi non riesco a fermare il gruppo per me è fondamentale la tua adesione scritta).


Non devi sapere tutto. Solo sentire che forse è il momento giusto.


Mettiti in lista per il gruppo



[Data da definire] “Fiabe nel Bosco: Camminare, Sentire e Raccontare” - In arrivo di nuovo ad aprile, ma solo dietro adesione.

Dove: In presenza, Tiegarten, Berlino

Ora: 10:30 - 13:00

Contributo: 30 Euro

Un’esperienza sensoriale per madri e bambini 3-6 anni nel cuore della natura, spuntino incluso!

Obiettivo del percorso

  • Riattivare il contatto con la natura attraverso i 5 sensi.
  • Condividere momenti di presenza, gioco e ascolto tra mamme e bambini.
  • Imparare semplici pratiche di mindfulness attraverso il linguaggio delle fiabe e l’osservazione del paesaggio naturale.
  • Coltivare il senso del “qui e ora” nel movimento, nel respiro e nello stupore.

Care mamme di Berlino,

l'entusiasmo che ho ricevuto nel primo incontro mi ha toccata profondamente.

Vorrei proporre un nuovo appuntamento prima delle vacanze estive, ma so che questo è un tempo denso, in cui si corre e si sogna già il mare.

Vi va di farlo ancora, ora? Oppure ci ritroviamo a settembre, con nuove storie e nuovi respiri?

Scrivetemi per partecipare o per condividere la vostra preferenza. E se sentite che può essere un dono anche per altre mamme e bambinə, spargete la voce.

In attesa di rimettere i piedi sull’erba, o sulle foglie di autunno.


Scrivimi



Se uno di questi eventi ti chiama, non aspettare.


Per alcuni è necessaria la conferma di più iscrizioni per poter mantenere la data, quindi se vuoi partecipare, fallo ora.

E se conosci qualcuno che potrebbe essere interessato, aiutami a diffondere l’invito.

Leggi qui i commenti dei partecipanti agli eventi.

RISORSE

Workbook "I 7 Specchi Esseni"

Meditazioni

voce Irma Trotta




Workbook "L'eco delle Parole: Pensieri, Formule e Silenzi che Trasformano"

Uno spazio di riflessione per chi ha attraversato la perdita, la delusione, la paura di non farcela e ora desidera ritrovare il proprio equilibrio interiore.


Scarica un estratto del workbook!




Il podcast di con-tatti: ascolta gli episodi di "Tracce"

Apri il podcast!




Io sono qui,

pronta ad accompagnarti in questo viaggio verso te stesso.


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