DOMENICA 19 GENNAIO 2025

Il nostro filo invisibile

Benvenuti alla Newsletter di con-tatti

Carissimi,

Questa newsletter nasce dal cuore, come un filo che ci lega in un viaggio di connessione e scoperta.

Ho sempre creduto che la vera magia risieda nei piccoli gesti, come una parola che arriva al momento giusto o una condivisione che apre nuovi orizzonti.

E oggi, mentre scrivo queste righe, sento che è proprio questo: un gesto per avvicinarci.

Mi emoziona poter dare vita a questo spazio, un luogo dove tenervi aggiornati su tutte le iniziative che prenderanno forma, sia nella bellezza degli incontri in presenza, sia nel mondo online.

Ma non solo: sarà anche un angolo per riflessioni, ispirazioni e qualche spunto per coltivare quel prezioso dialogo con voi stessi.

Ogni progetto, ogni evento che immagino, nasce per creare momenti di ascolto, di crescita e di luce.

E ora, con questa newsletter, vorrei poter arrivare a voi con lo stesso calore che si sente quando ci si guarda negli occhi o ci si stringe la mano.

Vi ringrazio per essere qui, per la fiducia e la voglia di camminare insieme, anche solo per qualche passo. Questo filo invisibile ci terrà uniti e sono sicura che, da questa connessione, nasceranno nuovi spazi di consapevolezza e trasformazione.

Con tutta la mia gratitudine,

Irma

(Custode di spazi di crescita e bellezza interiore)

P.S. Il primo nodo di questo filo è legato. Vi aspetto nei prossimi passi di questo viaggio insieme!

Chi sono, cosa faccio

Il mio percorso è iniziato nel 2006, quando mi sono formata come Naturopata e Floriterapeuta. In quello stesso anno, ho scoperto le Costellazioni Familiari, una pratica che ho esplorato in profondità fino a decidere di diventare Costellatrice per accompagnare gli altri nel loro viaggio interiore.

Dal 2010 mi dedico al Gestalt Counseling e sono anche Gestalt Art Counselor, un professionista che supporta le persone a migliorare il benessere emotivo e relazionale attraverso la creatività e l’espressione personale.

L’approccio del Gestalt Counseling si fonda sulla consapevolezza del presente e sull'integrazione tra emozioni, pensieri e azioni, ed è diventato nel 2021 il cuore del mio lavoro. Grazie a questo, accompagno le persone a vivere pienamente il presente, sciogliere blocchi e liberare energie per il cambiamento.

Ogni percorso è unico, e io sono qui per offrirti un luogo sicuro dove esplorare, crescere e trasformare ciò che ti trattiene in passi concreti verso una vita più autentica.

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Nasce il mio Podcast "Tracce" di con-tatti

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Prendersi tempo per sé: un viaggio verso ciò che siamo

"Il tempo che ci prendiamo per ascoltare ciò che siamo è il più grande atto di amore verso noi stessi." – Carl Rogers

Ogni tanto nella vita arriva un momento in cui sentiamo il bisogno di fermarci e ascoltare.

Non è sempre un bisogno chiaro o definito; a volte è come una leggera corrente d’aria che ci sfiora e ci invita a prestare attenzione a qualcosa di più profondo.

Questi momenti, anche se sottili e discreti, portano con sé una domanda: “È questo il momento di prendermi cura di me?”

Non è una domanda che richiede subito una risposta, ma piuttosto uno spunto per riflettere.

Forse è solo un invito a esplorare come ci sentiamo davvero, cosa stiamo vivendo, quali scelte ci aspettano e cosa desideriamo per il nostro futuro.

Fermarsi un attimo e prendersi il tempo per osservare ciò che stiamo attraversando è già un gesto importante di cura verso se stessi.

Riflettere su come ci sentiamo, su quali cambiamenti sono già in atto o potrebbero esserlo, può aprire nuove prospettive.

Un percorso di crescita personale è proprio questo: uno spazio che creiamo per guardarci dentro, esplorare le emozioni e capire meglio cosa vogliamo.

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Quando interrompiamo un percorso: un invito a riflettere su di noi

"Tutto ciò che è vivo cerca il contatto." – Fritz Perls, Gestalt Therapy Verbatim

Succede spesso: stiamo seguendo un percorso di crescita, sentiamo di conoscerci meglio, di vedere con più chiarezza, e poi, all'improvviso, qualcosa ci fa fermare. Magari la vita quotidiana si mette in mezzo, o semplicemente ci sembra di non averne più bisogno.

Interrompere un percorso non è giusto né sbagliato, ma ogni scelta ha un significato. Può essere una pausa naturale o, a volte, un modo per restare nella nostra zona di comfort, dove tutto appare stabile ma anche un po' bloccato.

È come quando nuotiamo e ci fermiamo davanti all'acqua troppo profonda: istintivamente torniamo indietro, ma proprio lì, a un passo oltre la soglia, potrebbe esserci qualcosa di nuovo da scoprire.

Ogni interruzione è una possibilità. Può essere il momento giusto per prendere fiato, riflettere o semplicemente riconoscere che ora abbiamo bisogno di una pausa.

E se un giorno sentiremo di voler riprendere quel cammino, lo faremo con più consapevolezza.

Non c’è fretta, non c’è un traguardo obbligatorio: c’è solo il nostro viaggio.

Ogni passo ha valore, che sia avanti o indietro, perché ci aiuta a conoscerci meglio.

"Ciò che rimane nascosto continua ad agire finché non viene portato alla luce con rispetto." – Bert Hellinger

Le Costellazioni Familiari in presenza offrono un'esperienza diretta, dove i partecipanti si ritrovano nello stesso spazio fisico, creando un campo energetico condiviso. Questi incontri continuano ad avere luogo nel mio spazio a Berlino, dove il contatto umano e la vicinanza facilitano la partecipazione attiva.

Le Costellazioni Familiari online, invece, rappresentano una nuova opportunità per chi non può partecipare di persona, che sia per motivi di distanza o difficoltà a spostarsi. Grazie agli strumenti digitali, il campo sistemico si crea e si manifesta con la stessa intensità, consentendo ai partecipanti di vivere un’esperienza profonda e trasformativa direttamente dal comfort della propria casa.

Perché anche online funzionano?

• Comodità assoluta – Partecipi da casa tua, senza stress o perdite di tempo.
• Più a tuo agio – Il tuo spazio ti permette di sentirti libero e rilassato, favorendo il lavoro su te stesso.
• Stessa intensità – Anche se non siamo nello stesso luogo, l’energia si muove e il cambiamento accade davvero.
• Adatto a tutti – Che tu sia vicino o lontano, puoi seguire il percorso senza difficoltà.

Non serve aspettare il momento perfetto per iniziare: il cambiamento comincia da un primo passo, e questo potrebbe essere quello giusto.

Radici e Futuro: un passo dopo l’altro verso chi vuoi essere.

E' arrivato il momento di fare qualcosa per te!

Calendario eventi

Seminario Online – Venerdì 31 Gennaio, ore 18:00 – 21:00

Un incontro serale dedicato a chi ha già un po’ di esperienza con le Costellazioni e vuole approfondire temi personali importanti.

Puoi partecipare sia come costellato, portando un tema tuo, sia come rappresentante, sperimentando comunque l’energia trasformativa del lavoro sistemico.

👉 Per partecipare: Iscriviti qui

Open Day Online – Sabato 1 Febbraio, ore 10:30 – 13:00

Una mattinata pensata per chi vuole conoscere meglio le Costellazioni Familiari e sperimentare come funzionano.

È un’occasione perfetta per fare il primo passo e scoprire un metodo che può davvero aprire nuove prospettive nella tua vita.

👉 Per partecipare: Iscriviti qui

Open Day in presenza – Sabato 15 febbraio 2025, ore 11:00 – 13:30

Presso lo spaziodesalvo a Berlino, un incontro dedicato a chi desidera conoscere le Costellazioni Familiari dal vivo e scoprire come questa pratica possa aprire nuove possibilità di consapevolezza e cambiamento. Un’occasione speciale per chi ama la connessione diretta e il lavoro di gruppo in uno spazio fisico accogliente.

👉 Per partecipare: Iscriviti qui

Seminario in presenza – Sabato 15 febbraio 2025, ore 16:30 – 19:00

Un seminario dedicato a chi vuole immergersi più a fondo nelle Costellazioni Familiari, affrontando temi personali importanti in un contesto di vicinanza e condivisione diretta. L’evento si terrà presso lo spaziodesalvo a Berlino. Puoi partecipare come costellato, portando il tuo tema, o come rappresentante, vivendo comunque l’esperienza trasformativa del lavoro sistemico.

👉 Per partecipare: Iscriviti qui

Io sono qui, pronta ad accompagnarti in questo viaggio verso te stesso.

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