con-tatti #11: ORDINA FUORI, RICONCILIATI DENTRO
Jun 09, 2025 6:36 am
In questa newsletter:
- Il Quinto Specchio Esseno
- Calendario Eventi
- Novità
- Risorse per Te
Ciao ,
questa email è per te.
A volte non è solo disordine, una nostalgia antica, un’inquietudine che non ha nome. Ti muovi tra oggetti da sistemare, carte da archiviare, spazi da riorganizzare - e dentro qualcosa si smuove, sottile. È lì che inizia il vero lavoro.
Perché ogni volta che rimetti a posto il mondo fuori, qualcosa dentro di te prende forma.
Ma non parlo solo di pulizie. Parlo di radici. Parlo di origini.
In questi giorni sto lavorando al mio spazio, e mi sono accorta che c’è un filo invisibile che collega ogni gesto quotidiano alla storia più profonda che ci portiamo dentro: quella con chi ci ha messi al mondo.
Ed è qui che si apre il Quinto Specchio Esseno.
Il riflesso del modo in cui ci siamo relazionatə con le figure genitoriali, e di come questa relazione influenzi il nostro modo di sentirci connessi con qualcosa di più grande.
Un senso di fiducia, di appartenenza, o forse di distanza e di giudizio.
Se senti che la vita a volte è fredda o inaccessibile, forse è perché così ti sei sentitə nelle tue prime relazioni.
Se ti sembra di dover sempre dimostrare qualcosa, forse stai ancora cercando uno sguardo che ti dica: “vai bene così come sei”.
E allora sì, anche mettere ordine nella libreria diventa un gesto sacro.
Perché stai spostando blocchi.
Stai sciogliendo nodi.
Stai, in qualche modo, riprogrammando il tuo spazio interiore per poterti sentire finalmente in pace, riconnessə, allineatə.
È da qui che ripartiamo.
Dal quinto specchio.
Dal tuo bisogno di verità.
Dal tuo desiderio di non dover più cercare approvazione per esistere.
Solo essere.
E se questo messaggio ti ha toccato anche solo un po’, se senti che c’è un lavoro che vuoi iniziare (o riprendere), non perderti i prossimi cinque appuntamenti che ti accompagneranno fino all’estate.
Cinque occasioni per ritrovarti (cinque come lo specchio di oggi), rifletterti, rimettere a posto fuori per ritrovare il tuo dentro.
Ci vediamo nello specchio.
Con cura,
Irma
PROSSIMI EVENTI
Se senti che uno degli eventi ti chiama, ti invito a prenotare il tuo posto con anticipo.
Ogni incontro richiede cura, presenza e preparazione: sapere per tempo quante persone parteciperanno mi permette di creare uno spazio adeguato, accogliente e ricco di valore per tuttə.
Un numero troppo ridotto di iscrizioni potrebbe impedirmi di organizzare al meglio l’evento.
Ti ringrazio fin da ora per la tua sensibilità e il tuo tempo. 💛
[Data da definire] “Fiabe nel Bosco: Camminare, Sentire e Raccontare”
Dove: In presenza, Tiegarten, Berlino
Ora: 10:30 - 13:00
Contributo: 25 Euro
Un’esperienza sensoriale per madri e bambini 3-6 anni nel cuore della natura, spuntino incluso!
Obiettivo del percorso
- Riattivare il contatto con la natura attraverso i 5 sensi.
- Condividere momenti di presenza, gioco e ascolto tra mamme e bambini.
- Imparare semplici pratiche di mindfulness attraverso il linguaggio delle fiabe e l’osservazione del paesaggio naturale.
- Coltivare il senso del “qui e ora” nel movimento, nel respiro e nello stupore.
Care mamme di Berlino,
l'entusiasmo che ho ricevuto nel primo incontro mi ha toccata profondamente.
Vorrei proporre un nuovo appuntamento prima delle vacanze estive, ma so che questo è un tempo denso, in cui si corre e si sogna già il mare.
Vi va di farlo ancora, ora? Oppure ci ritroviamo a settembre, con nuove storie e nuovi respiri?
Scrivetemi per partecipare o per condividere la vostra preferenza. E se sentite che può essere un dono anche per altre mamme e bambinə, spargete la voce.
In attesa di rimettere i piedi sull’erba,
[Sabato 21 Giugno] OPEN DAY - Introduzione alle Costellazioni Familiari
Dove: In presenza, Milastrasse 4, Berlino
Ora: 10:30 - 13:00
Contributo: gratuito
Un'immersione nelle Costellazioni Familiari, tra meditazioni, laboratorio esperienziali e una costellazione dal vivo. Un'occasione per sentire l'energia del gruppo e aprirti a un'esperienza trasformativa.
[Domenica 22 Giugno] SEMINARIO Costellazioni
Dove: In presenza, Milastrasse 4, Berlino
Ora: 10:30 - 13:00
Contributo: 60 Euro chi costella, Gratuito per i Rappresentanti
[Mercoledì 25 Giugno] SEMINARIO Costellazioni
Dove: online
Ora: 20:30 - 22:30
Contributo: 60 Euro chi costella, Gratuito per i Rappresentanti
Un incontro per esplorare ciò che emerge spontaneamente attraverso il lavoro sistemico, senza un tema predefinito. Un'opportunità per portare alla luce dinamiche profonde o semplicemente per partecipare come rappresentante.
[Domenica 6 Luglio] SEMINARIO A TEMA: "L’Eredità del Padre: Forza e Direzione"
Dove: In presenza, Milastrasse 4, Berlino
Ora: 10:30 - 13:00
Contributo: 20 Euro
Un incontro per guardare in profondità ciò che muove la tua vita.
Attraverso il campo delle costellazioni, emergeranno intuizioni, blocchi e risorse che aspettano solo di essere visti.
Un’occasione per ritrovare chiarezza, forza e direzione.
[Domenica 20 Luglio] SEMINARIO Costellazioni
Dove: In presenza, Milastrasse 4, Berlino
Ora: 10:30 - 13:00
Contributo: 60 Euro chi costella, Gratuito per i Rappresentanti
[Data da definire] IL CERCHIO DI DONNE
Per le donne che sentono che è il momento di ascoltarsi (e farsi ascoltare) ci siamo: il gruppo sta prendendo forma, e tra poco si parte.
Sarà in presenza a Berlino, nello Spaziodesalvo di Milastrasse 4, ma anche online per chi preferisce partecipare da altrove.
L’idea è di iniziare con un primo incontro online per conoscerci tutte prima dell’estate – vi comunicherò la data prestissimo.
Un cerchio di donne che si riunirà ogni 15/20 giorni, per incontri di circa 2,5/3 ore, in cui portare ciò che ci abita davvero.
Uno spazio sicuro e intimo, dove potrai condividere pensieri, preoccupazioni, dubbi, trasformazioni.
Essere parte di un gruppo di ascolto non significa solo lavorare su di sé: è anche un dono per le altre.
Sentirsi accolte, comprese, riconosciute nelle parole di chi, pur con una storia diversa, cammina su sentieri simili.
La mia presenza come moderatrice e facilitatrice metterà a disposizione tutte le risorse del mio lavoro:
- strumenti di counseling
- esercizi sistemici
- meditazioni guidate
- confronto sulle dinamiche relazionali e sulla gestione dei conflitti quotidiani
Tutto accade con calma, ma tutto arriva.
E anche il nome di questa iniziativa lo sceglieremo insieme, con il tempo giusto.
Io un’idea ce l’ho già… ma voglio ascoltare anche la vostra.
Perché ciò che si costruisce insieme ha un valore speciale.
Questo gruppo è un’occasione per prenderti tempo, spazio, respiro.
Per rimetterti al centro.
Insieme, ma senza perdere te stessa.
Se vuoi partecipare, scrivimi in privato al mio indirizzo mail.
Se uno di questi eventi ti chiama, non aspettare.
Per alcuni è necessaria la conferma di più iscrizioni per poter mantenere la data, quindi se vuoi partecipare, fallo ora.
E se conosci qualcuno che potrebbe essere interessato, aiutami a diffondere l’invito.
Leggi qui i commenti dei partecipanti agli eventi.
RISORSE
Workbook "Gli Specchi Esseni"
Scarica il workbook con gli approfondimenti e le meditazioni:
🌿 Meditazione di Primavera 🌿
La primavera porta con sé il risveglio: il movimento silenzioso dei semi che si fanno strada nella terra, il coraggio invisibile dei boccioli che si aprono al sole.
Così anche tu hai il diritto di fiorire, di ascoltare i tuoi desideri e lasciarli vivere, senza paura di chiedere.
Per questo voglio offrirti un dono speciale: una meditazione guidata, un momento di quiete e ascolto, per aiutarti a riconoscere e accogliere il tuo diritto di chiedere.
Lascia che la mia voce ti accompagni nel tuo spazio. La primavera è il momento perfetto per farlo.
Workbook "L'eco delle Parole: Pensieri, Formule e Silenzi che Trasformano"
Uno spazio di riflessione per chi ha attraversato la perdita, la delusione, la paura di non farcela e ora desidera ritrovare il proprio equilibrio interiore.
Il podcast di con-tatti: ascolta gli episodi di "Tracce"
Io sono qui,
pronta ad accompagnarti in questo viaggio verso te stesso.