Dårlige og eller inkompetente terapeuter og helsearbeidere,  – og andre som for eksempel Angstringen (nå Angstforeningen – link) har i årtier spredt løgnen om at angst er noe man må “lære å leve med” eller “lære å håndtere”. Jeg skriver dårlige/inkom...

Forrige uke lo halve Norge godt av medieoppslagene hvor en talsmann for regjeringen i Sverige måtte presisere at banan-fobien til en av deres folkevalgte ikke i vesentlig grad svekket regjeringens arbeide. Her er linken hun og andre som er dritt lei...

Vi har fra og med februar 2024 tatt tilbake de 5 mest populære og intensive programmene våre, for å gjøre det enklere for deg som allerede vet hva du skal, og egentlig bare vil kjøpe noen få timer. Fortstt vil vårt ordinære fulle forløp være best for...

I prinsippet vil dere etter de vanlige 4 gangene hos oss ha kommet på rett kjøl, med verktøyene dere trenger innabords, dere har trent på dem, både fått og gjennomført “hjemmelekser”, sett eksempelvideoer, fått huskekort og evt. andre småting jeg har...

Gjennom menneskets historie har samfunn tillagt roller og ansvar basert på kjønn, alder, status og mange andre faktorer. Disse rollene, som strekker seg over siden tidenes morgen, har dyp påvirkning på vår kollektive og individuelle selvoppfatning. M...

– Lukk øynene og slapp helt av. Gå dypt inn i deg selv. Forestill deg at du sender en deilig følelse fra hodet til føttene. Se for en deg en myk og deilig bølge, som du sender fra toppen av hodet til ytterst i tærne. Bare vær helt rolig. Kjenner du a...

Kognitiv Terapi: Veien til Bedre Psykisk Velvære Når jeg reflekterer over hva som påvirker vår psykiske velvære, er det to nøkkelaspekter som etter min mening skiller seg ut: situasjonen vi befinner oss i og de verktøyene og taktikkene vi har tilgjen...

TerapiSomVirker gir deg: Garanterte Resultater for en Bedre Psykisk Helse I et samfunn der psykisk velvære er av økende betydning, er det både vanskelig og viktig å finne en terapeut som kan levere målbare resultater og ekte forandring. Vi vil med ga...

Introduksjon til Helseangst Helseangst, også kjent som sykdomsangst eller hypokondri, er en tilstand der en person opplever overdreven bekymring for egen helse. Dette kan føre til at de stadig er opptatt av mulige symptomer, søker medisinsk rådgivnin...

"Fleksibilitet i rutiner og strategier for å håndtere uforutsette hendelser er viktige ferdigheter for personer med Aspergers."