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Ya puedes practicar el nuevo curso de yoga para principiantes desde el apartado de

MIS CLASES

Aquí tienes más detalles sobre el curso para que te animes a hacerlo, está incluido con tu suscripción:

Curso de Yoga para Principiantes

Aprende las bases de la practica de Yoga en 5 días

✨ Introducción a la respiración consciente

Aprende técnicas básicas de respiración para mejorar el enfoque y reducir el estrés.

✨ Posturas de pie y estabilidad

Refuerza tu equilibrio y postura con movimientos que te dan una base estable.

✨ Flexibilidad y apertura de caderas

Mejora la movilidad en las caderas para aliviar tensiones.

✨ Fortalecimiento de core y equilibrio

Desarrolla fuerza en el core y mejora tu estabilidad en equilibrio.

✨ Flexibilidad de espalda y relajación profunda

Flexibiliza y relaja la espalda, terminando el curso con una sensación de descanso profundo.

Clase final

Una práctica completa para integrar lo aprendido en las clases anteriores, ideal para cuando quieras profundizar más en tu práctica.

Muchas gracias, nos vemos pronto y que tengas un buen domingo.

Camilo