Hola,

¿Te gustaría aprender a hacer posturas invertidas como el arado y la vela en tu práctica de yoga con seguridad? 🌟

En este artículo, te enseño a hacer estas dos posturas con algunas variaciones para adaptarla a tu nivel. Puedes ver también un video corto con consejos y precauciones para que practiques de manera segura.

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¡No te lo pierdas!

Camilo 🙏

https://camiloyoga.com/