Olá , animado ? no texto de hoje vai descobrir que não precisa disso para ler esse texto kkk.

Espero que você e sua família estejam bem. Vamos começar :D

Hoje vou falar sobre o mito da motivação, você vai descobrir como ela te impede de atingir seus objetivos.

Motivação é o desejo de querer fazer alguma coisa, baseando na emoção para completar uma tarefa.

A maneira que a maioria das pessoas procrastinadoras ou improdutivas pensam que para fazer alguma coisa (como ir para academia) funciona assim:

1º - Pensamento: Ir para academia

2º - Motivação: Sinto vontade de treinar

3º - Ação: Treinar

O que não é verdade, você acredita que pessoas que alcançam seus sonhos estão sempre motivadas ?

Uma resposta rápida é NÃO.

Motivação é um emoção, e suas emoções mudam constantemente, você pode estar feliz e derrepente se sentir frustado por qualquer coisa que aconteceu ao longo do dia.

Assim, confiar na motivação para fazer alguma coisa, nunca será uma boa estratégia.

Ao invés de depender da motivação, em um mundo ideal de um pessoa produtiva ao querer treinar na academia a pessoa faria:

1º - Pensamento: Ir para academia

2º - Ação: Treinar

Ou seja, do ato de pensar a pessoa teria que executar a ação que ela precisa fazer.

Isso se chama disciplina.

Disciplina é realizar uma tarefa independente de como se sente, realizando esta com constância.

Quando você tem dificuldades de separar essas emoções, as desculpas surgem frequentemente:

"Mais tarde eu faço", "Deixa para lá, não estou com vontade de fazer isso" ou até mesmo: "Talvez algum dia eu faça isso"

Algo importante para te ajudar é pensar no resultado. O que vai ter depois de completar essa tarefa ?

Mesmo se estiver achando chato alguma disciplina, você pode pensar que quanto mais rápido passar mais rápido está livre daquele professor kkkkk.

Essa estratégia pode te ajudar a motivar, mas nunca dependa disso.

Por exemplo, escrever esses textos para te ajudar é algo que senti muito motivado para fazer no primeiro dia.

No entanto,na primeira semana já veio o desânimo, mesmo assim eu fiz e continuo escrevendo, independente do meu humor, pois com o tempo a minha motivação será os resultados de ver você organizando e melhorando sua vida.

Portanto, para vencer o mito da motivação, apenas FAÇA ALGUMA COISA, vença a resistência metal agindo e com o tempo conforme tem resultados a motivação vem para te ajudar a continuar.

Dica para praticar na semana:

1 - Quando ver que está pensando em deixar para lá ou para mais tarde. Comece a fazer algo bem fácil dessa tarefa.

Por exemplo, se tiver que escrever um redação, pelo menos comece a ler os textos motivadores, mesmo com sonolência ou preguiça, porque já vai te dar alguma idéia do que escrever e ter colocar mais perto de completar a tarefa.

2 - No final do dia, tente lembrar das coisas que ficou enrolando para fazer e pense como poderia ter deixado elas mais fáceis de serem executadas. (Comece pelo mais importante).

Por exemplo, se gostaria de ler e não conseguiu, talvez seja melhor deixar o livro em cima da cama ou da mesa para que não esqueça.

>>>>Mais uma coisa.

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