Zdravo :)
Na današnji mail me potaknuo citat koji dijelim malo niže, no za početak imam pitanje za tebe:
Koja asocijacija ti prva padne na pamet kada pomisliš na tijelo i mogućnosti osobe s 70+ godina?
ili
?!?
Osvijesti kakvi osjećali ti se javljaju kada vidiš ove dvije alternative.
Čini li ti se da je ovo drugo moguće za tamo nekog, a u potpunosti nemoguće za tebe?!
Nekako je postalo normalno da sa godinama dolaze bolovi u tijelu i općenito manji ili veći problemi sa zdravljem.
Istina jest da se naše tijelo “troši” kako starimo, ali to ne znači nužno da trebamo živjeti polupokretni i u kroničnim bolovima.
To samo znači da je potrebno više truda s naše strane.
Više KRETANJA, a ne manje kako to nekako biva u današnjem užurbanom svijetu.
POKRET je doista neophodan da bismo “održavali” svoje fizičko i mentalno zdravlje.
Kao što održavaš higijenu svojih zubi svakodnevno, čini to isto sa svojim tijelom.