👣 | Moderna obuća - komfor vs. funkcija

Zdravo :)

Nekad je obuća imala jednu, jasnu funkciju. Postojala je kako bi štitila stopala.

Od hladnoće. Od bakterija. Od kamenja, grana, šljunka i svega onoga po čemu hodamo.

A danas?

Danas obuća više ne štiti.

Ona radi umjesto stopala.

I to ne zvuči loše... dok ne shvatiš što to znači.

Tenisice s memorijskom pjenom? Odlično! Ali…

Suvremena obuća danas ima:

• Amortizaciju koja "štedi" mišiće stopala;
• Povišene pete koje pomiču tvoje težište;
• Tvrde, debele potplate koje sprječavaju pokretljivost;
• Uski prednji dio koji zbija prste kao da su u korzetu,
• …i sve više podrške zbog koje tvoje tijelo više ni ne zna podnijeti opterećenja samostalno.

Da, čak i kod djece. Od treće godine nadalje, sve što obujemo njima — sužava prostor u kojem bi prsti trebali bili slobodni i rašireni.

🚨 REZULTAT? Gotovo neprimjetno slabljenje stopala.

Ne pričam ovdje samo o visokim petama i ljetnim natikačama.

Pričam o svakodnevnoj "udobnoj" obući.

Onima koje reklame nazivaju potrebnom potporom.

Koje zovemo "ergonomskima".

Koje volimo jer su mekane.

Ali baš te, najudobnije, najdostupnije tenisice...

One nas tiho, ali sigurno guraju u začarani krug.

Što više potpore → manje aktivacije mišića.

Što manje aktivacije → veće slabljenje.

Što veće slabljenje → veća potreba za još više potpore.

A onda dolazi tijelo. I pokušava se prilagoditi.

Disbalansi u stopalu postaju disbalansi u gležnju.

Oni se prenose na koljena, kukove, kralježnicu...

A tvoje čudesno tijelo koje zna hodati i trčati boso, sada treba sve više "pomagala" da bi bilo funkcionalno.

Pa da te stoga pitam...

Zašto bismo sabotirali prirodni mehanizam koji već zna KAKO?!

Pozivam te u Ljetni reSET koji kreće ovog ponedjeljka 7.07. u 19h uvodnim Zoom susretom na kojemu ćemo se upoznati i proći kroz 4-tjedni plan zajedničkog rada na zdravim temeljima tvog tijela, s pristupom svim materijalima sve do kraja kolovoza.

Kroz pokret, znanje, praksu i međusobnu podršku vraćamo tijelu ono što mu pripada: snagu, funkciju i slobodu.

Link za priključenje je udaljen samo jedan klik…

Ljetni reSET stopala | ready, SET, go!

♡

Do sljedećeg čitanja, želim ti dane ispunjene pokretom i igrom, po mogućnosti na svježem zraku u predivnoj prirodi. 🌿