Zašto Letnji Mikro Program?

Zato što znam kako je trenirati leti, i znam kako bi trebalo trenirati leti.

Niti stižemo, niti nam se razmišlja šta bismo radile, popodne nas udari Sunce, ujutru se hladimo dok možemo, uveče se družimo...

I zato nađi vreme za ova dva nedeljna treninga - uz šetnju, trčanje, bajs, traku, eliptični trenažer - šta god ti godi. Treninzi su kratki, tako da možeš da ih radiš same ili da im dodaš još 15 do 30 minuta aktivnosti po izboru. Potrebni su ti samo montirajući tegovi kod kuće ili bučice u teretani, i mini traka za jednu vežbu. A ta vežba može i bez trake :) 

Program je potpuno besplatan, samo ću te zamoliti da sa mnom podeliš utiske kad završiš sve četiri nedelje.

I ako budeš delila na društvenim mrežama svoje treninge, ako budeš delila svoje utiske ili rezultate - molim te da me taguješ, da zajedno slavimo letnje kratke, slatke i smislene treninge!

Ostavi mi svoju email adresu, a ja ti drugog juna šaljem E-book.

Želim ti dugo toplo leto!

Milica Milošević

Inspirium Fitness